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大麥若葉青汁粉怎麼喝?
大麥若葉什麼時候喝最好?
大麥若葉會拉肚子嗎?
大麥若葉可以降血壓嗎?
大麥若葉什麼時候喝？ 大麥若葉飯前（30分鐘）空腹喝最好！其富含的非水溶性膳食纖維可以為人們提供飽腹感，幫助控制飲食，讓人們可以更輕鬆達到理想的減肥效果。
2024年3月24日 · 大麥若葉(青汁)什麼時候喝最好? 大麥若葉青汁 可以照自己喜歡的時間點飲用，每天飯前喝的營養吸收率較佳，而飯後喝青汁，其中的膳食纖維可以增加飽足感。 由於 每天喝大麥若葉青汁、且持續1~3個月以上才具有顯著保健效益，能讓自己喝得順口、維持飲用
2023年10月19日 · 1.維持消化道機能： 大麥若葉含膳食纖維，可促進腸道蠕動，使糞便柔軟而易於排便，幫助維持消化道機能。 延伸閱讀： 【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？ 一天攝取量、如何吃一次看懂. 2.營養補給： 大麥若葉含有維生素B群，可幫助維持體內正常能量代謝；同時亦含有鐵質及維生素C，維生素C可促進鐵質的吸收，而鐵質有助於正常紅血球的形成，幫助氧氣的輸送及利用。 延伸閱讀： 1. 【2024攻略】維他命B群這樣挑才對！ 營養師揭秘維生素B功效+迷思.
2022年12月16日 · 大約9成的青汁以大麥若葉為主角，大麥若葉有淡淡的甜味，比羽衣甘藍好喝得多，而且大麥若葉的膳食纖維比羽衣甘藍更為豐富。 大麥若葉也富含鐵質，可預防貧血，且含有豐富SOD酵素(一種可以清除自由基的酵素)，有助於抗氧化。
2023年9月5日 · 所謂大麥若葉就是嫩採於生長至20到30公分左右的大麥葉，萩原義秀博士研究發現，大麥若葉生長到20到30公分之時，營養價值最高，因為此時大麥即將抽穗，所以全身都儲備了非常豐富的蛋白質、胺基酸、醣類、維生素以及活化用的酵素，所以將這樣蓄勢待發的
2023年5月26日 · 青汁(Green juice)其實就是蔬菜汁，而日本流行的青汁是指選用大麥若葉/羽衣甘藍/明日葉等植物研磨成粉末所製成。 其中的大麥若葉最受歡迎，它是大麥尚未成熟前的幼葉，富含SOD-like、維生素A、維他命K、β-胡蘿蔔素、鈣、鉀、膳食纖維…等多種營養成分，因此 ...
建議每日 不宜飲用超過3包或5克 的大麥若葉青汁！因為大麥若葉青汁具有促進腸胃蠕動的功效，過量飲用可能會造成腹痛、腹瀉等情況。（ ※如服用中有任何身體不適，請立即停止飲用，症狀仍未得到感善時，請盡快就醫 ） 多喝水、適當吃
