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2024年4月4日 · 為鼓勵民眾提前利用周休掃墓，本次疏導措施包括清明節連假前 2 個周休（3 月 23 日、24 日、30 日及 31 日），採單一費率再 7 折收費，以鼓勵提前掃墓分散連續假期車流。 2024 清明連假「國道」疏運措施. 為維持假期間合理服務水準，高公局透過大數據分析歷年清明節連假國道易壅塞時段路段，審慎研擬相關應變計畫及規劃交通疏導措施如下 ，並視天候狀況適時機動調整相關措施： 高速公路局. 清明連假國道 – 匝道封閉. (一) 假期前 2 個週六 —113 年 3 月 23 日及 30 日，5 至 12 時，封閉國 5 石碇、坪林南向入口 (石碇南向入口封閉期間，改為大客車專用入口)。
2024年4月3日 · 台灣高鐵公司清明疏運期間，針對台中以北區間自由座需求較高時段，特別擴大自由座運能，包括：南下的 4/3（三）15～21時、4/4（四）7～17時，以及北上的 4/6（六）14～21時、4/7（日）11～21時，上述時段行駛南港至台中間之區間車，均配置 8 節自由座車廂（1～3 車及 8～12 車），敬請往返台中以北各站的旅客多加利用。 延伸閱讀： 高鐵獲利創 13 年最高！ 董事長江耀宗如何開源、節流，衝軌道商機？ 清明假期疏運期間，台灣高鐵公司除於各車站增派人力、引導旅客外，也將持續於高鐵網站即時更新「車站人潮資訊」燈號，若該站已啟動自由座人潮管制時，則會顯示黃燈或紅燈，並於網站首頁頂端同步顯示。
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公路總局預測省道易壅塞路段及時段，包含台 61 線西濱快速公路及台 9 線蘇花路廊等東、西部主要幹線，及台 9 線南迴公路、台 1 線水底寮路段等地區聯絡道路；熱門觀光景點路段則包含台 2 線、台 2 乙線淡水路段、台 21 線日月潭周邊、台 26 線墾丁等，以及銜接高速公路等路段。 台 61 線西濱快速公路是國道以外的西部走廊主要幹線，易壅塞路段為鳳鼻路段、竹南路段及中彰大橋路段，預估南下車流尖峰時段為 3 月 31 日下午至晚間、4 月 1 日上午 10～12 時，北上車流則為 4 月 4 日及 5 日下午時段；另台 61 線 111.2 公里處白沙屯路段 23 日發生槽車自撞事故，該路段北溪橋南下線外側車道將維持封閉，仍請用路人行經該路段減速慢行，並依循交維設施行駛。 台 9 線蘇花路...
此外，依據國人清明節掃墓祭祖習慣，通常會在連假最後 2 天（4 月 4 日至 5 日上午）前往墓園或寶塔祭拜，部分墓園及省道易壅塞路段有重疊之情形，如北部地區的貢寮區第九公墓鄰接台 2 線福隆路段、台 3 線大溪至慈湖路段則行經多處大溪周邊墓園及寶塔；中部地區的南投縣魚池鄉第十二公墓鄰近台 21 線日月潭路段；南部地區則有高雄市鳳山區拷潭公墓鄰近台 88 線五甲至鳳山路段；以及東部地區有宜蘭縣蘇澳第六公墓鄰近台 9 丁線東澳路段、花蓮鄉秀林鄉崇德公墓鄰近台 9 線崇德路段等，建議民眾可提早掃墓或避開出遊尖峰時段。 為使民眾於清明連假期間享有舒適、便捷及安全公路（國道）客運，已請客運業者做好籌備充足運能及人車安全整備作業，並於場站、候車地點等重點區域按時清消，截至 3 月 29 日全線國道客運...
國道部分
1. 持續入口匝道儀控、高乘載管制、匝道封閉、開放路肩及於 4 月 1～5 日，每日 0～5 時國道全線暫停收費等措施。 2. 南向交通量最大量預計出現在連假首日 4 月 1 日，為平日 1.6 倍，可能接近歷史最大量；北向交通量較為分散，以連假第三日 4 月 3 日及第四日 4 月 4 日較高，為平日 1.5 倍。 3. 南向用路人建議早上 6 時前或中午 12 時後出發；北向用路人建議南部地區於 9 時前出發，中部地區於 12 時以前出發。
省道重點部分
1. 在台 9 線蘇花路廊蘇澳（南向）、蘇花改（雙向）、崇德（北向）路段實施大客車優先道，並進行大貨車時段性管制通行措施。 2. 台 61 線西濱快速公路於鳳鼻~香山路段封閉 2 處平面路口及封閉台 68 線南寮端南下出口匝道，並於竹南路段封閉 6 處平面路口，提升西濱公路行車效率。
大眾運輸部分
1. 為鼓勵民眾於清明搭乘國道客運出遊，搭乘國道客運享有票價及轉乘優惠。87 條國道客運路線享平日優惠或原票價 85 折、48 條台灣好行路線持電子票證享半價優惠及 10 小時內轉乘在地客運享一段票或基本里程免費；另搭乘國道客運前往東部再加碼票價與租車優惠，如在指定日期 4 人同行 1 人免費，及持國道客運購票證明租車再享優惠。 2. 高鐵加開 262 班次列車（南下 114 班、北上 148 班），總計 7 天提供 1,257 班次列車的旅運服務。 3. 臺鐵全線加開各級列車總計 232 列及加掛車廂 85 列次，並於 4 月 1～5 日，每日開行湖口－花蓮間區間快車 2 列次，共 10 列次，加開東部幹線返鄉及返工實名制列車各 4 列次，合計 8 列次，以及加開東部幹線紅眼列車返鄉返工各 1 列次。於 4 月 1～5 日每日加開七堵－高雄區間快車各一往返。 4. 航空共計提供 1,844 架次、174,954 個座位，其中離島管制航線計 1,572 架次，163,564 個座位，航空公司將視旅客需求情形適時加開班機以疏運旅客。 5. 臺灣本島與離島間 10 條海運航線，規劃...
依據觀光局公布資料，連假期間以第 2 日訂房率較高，南部地區最高達 8 成，宜花東地區達 7 成，又本次連假長達 5 天，各地區勢必湧現大量旅遊車潮。高公局依據歷年清明節連假交通特性及大數據分析，預測假期間重點壅塞路段及時段，彙整每日國道壅塞路段分區預測圖供用路人參考。 為因應清明兒童連假大量旅遊車潮，高公局規劃實施匝道封閉、高乘載管制、匝道儀控等多項管制措施，高乘載管制路段及時段如下： 1. 4 月 1 日：6～12時，國 1 內湖至頭份（含高架堤頂、環北及機場系統）及國 3 木柵至香山，各交流道之南向入口匝道。 2. 4 月 2～5 日：每日 13～18 時，國 5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道之北向入口匝道（結束時間將視交通狀況機動調整）。 高公局提醒，本次清明兒童連假天數較長，管制措...
2024年2月14日 · 收藏. 2024 年的農曆年回到龍年，新年假期從 2/8（四）小年夜開始，經過 2/9（五）除夕、2/10（六）大年初一，一路放到 2/14（三）大年初五，2/15（四）之後恢復正常上班。. 《經理人》統整農曆新年期間，從小年夜、除夕、大年初一到初五的各項習俗與禁忌 ...
2021年3月2日 · 心理學家瑪格麗特・韋倫貝格（Margaret Wehrenberg）在《今日心理學》（Psychology Today）雜誌指出，許多人假日有大量活動，但突然回歸正常生活，歡樂、交際消失，這種憂鬱其實是一種「若有所失」的情緒，是大腦面對「刺激」減少的反應，了解這類情緒的根源是走出假期憂鬱的第一步，她提供 7 種方式擺脫假期後的孤獨與失落。 1. 與人談談，別用螢幕打字. 與你喜歡、談得來的人聊聊天，關心或抒發心情，不妨問友人假期中度過最美好的時光。 2. 走出家門，多與人互動. 快走出家門，離開這個因為假期結束後，已經沒有太多家人好友陪伴和和活動的空間，可以擺脫失落的氣氛。 即使外面天氣不太好，出去走走也有助幫你回復活力。
2021年7月22日 · 2021/07/22. 假日無所事事，只會害你更疲憊！ 醫師：想充分休息，先學著戒掉壞習慣. 日本自律神經研究權威 小林弘幸. 載入失敗. Shutterstock. 周末，你都習慣怎麼放鬆、休息？ 為何有時總是無法好好放鬆？ 這可能跟你的「生活習慣」息息相關 >> 周末，你都習慣怎麼放鬆、休息？ 為何有時總是無法好好放鬆？ 這可能跟你的「生活習慣」息息相關！ 放假日的舒壓、休假之道：遠離社群、別接觸太多資訊！
2017年3月27日 · 第一個故事，一位婦女聽長輩說丈夫去世後，一定要把衣服燒給他，免得他上路辛苦。 所以在丈夫去世的那一天，她連忙把衣櫃的衣服全搬出來，通通燒掉。 後來，她對家人說她失眠。 她的哥哥便請人來把家中所有和丈夫有關的物品全都搬走，包括他們的雙人床、魚缸、沙發等等。 當她的兒子看到她經常摸著丈夫的照片，和他說話時，兒子也把爸媽所有的合照藏起來，希望媽媽能早點走出悲傷。 家人所做的一切都是為了她好，可是，這一切的善意反而加深了她的難過。 每一件物品都承載者某個生命階段的回憶，當拿走她和丈夫共有過的回憶與物件時，就像是把她的生命逐漸丟了。 最後，當她找不到任何物品來哀悼丈夫時，內心的焦慮和哀傷，便需要靠安眠藥和鎮定劑來壓制。 第二個故事，另一位婦女也失去了丈夫。
