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2023年7月4日 · 京禾中醫診所院長陳俊如指出，一旦出現長斑問題，很多人都會選擇雷射除斑。雷射除斑看來似乎是最速效的方法，但淺斑易除、深斑難消，臉上斑點往往反應出臟腑的健康，可能是腸道不乾淨、睡眠品質不佳或情緒壓力太大，讓身體的修復功能降低，若沒改變
2021年8月26日 · 當臉上斑點越長越多、顏色越來越深讓人很煩惱，趙昭明皮膚科診所醫師趙昭明解釋，造成的原因可能有兩種，最主要可能是防曬、保濕沒做好，會造成黑色素不斷活化，另外，當身體產生發炎反應時，也容易造成黑色素沈澱。 趙昭明說，斑點越長越多其實和後天或是個人體質有關係。 另外，發生過敏反應時，久了也會產生黑色素沈澱，而常吃飽和性脂肪酸東西的人，斑點也容易越長越多。 常見黑斑、雀斑 分為先天性及後天性. 趙昭明表示，若斑點在學齡前出現，就是先天性的斑點，而若是青春期之後的斑點，就是後天性斑點。 另外，有一些發炎反應所造成的色素沈澱，也屬於後天性的原因，而斑點的形成又分為淺層及深層： 淺層： 雀斑、曬斑、老化角質等. 深層： 肝斑、顴骨斑、蒙古斑、胎記.
2019年11月17日 · 「中醫特備推薦像是甘草飲、黃耆、白木耳、山藥等食材，具有保濕、潤肺的效果，對皮膚是很好的。 」彭溫雅指出。 想要淡斑先補肝. 彭溫雅指出，皮膚長斑，往往跟臟腑功能失調有關。 五臟裡「肝」對膚色影響最大，一旦肝血不足，膚色就容易變黑、泛黃，因此想要有好氣色，絕不能貧血。 「像是桂枝、茯苓，可以加速皮膚水分的代謝，讓黑色素的粒子能夠排除。 中藥能夠做到排水的同時保濕，雙向調節理想，不用擔心吃太多導致身體太乾；或是吃太多變成 水腫 。 因為中醫的調理邏輯就是讓人回到陰陽平衡的狀態。 」彭溫雅表示。 平常會多吃補血養肝的食物，主食盡量選擇以紫米、糯米、大麥、糙米等全穀類取代白米飯，全穀類鐵含量高，可預防貧血；蔬菜類則以菠菜、地瓜葉等深綠色蔬菜為主，除了補鐵，還有豐富纖維質。
2019年8月25日 · 1. 植物油： 橄欖油、小麥胚芽油. 2. 綠葉蔬菜： 萵苣、捲心菜、芹菜. 3. 堅果. 以上都是都是富含維生素E的食物。 如果想要額外補充維生素E，記得每日不要攝取超過200毫克。 另外在吃之前，一定要吃點有「油水」的食物，且最好在飯後服用。 因為維生素E是脂溶性維生素，所以當它與脂肪一起消化時，吸收更好。 維生素E不能補過量. 如果維生素E攝入過量，多餘的維生素會累積在人體內，可能會導致噁心、嘔吐、眩暈、視力模糊等副作用。 長期大劑量補充，還可能會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。 除此之外，還會給器官造成負擔、阻礙其他維生素的吸收，簡直是得不償失。 [content_block id=42395] 除了內服，也能這樣外用. 1.
2021年1月20日 · 維生素 C 是美容界的明星聖品，不管是內服外用似乎都打著美白抗老的名號，因為它可是讓我們能擁有青春水嫩臉龐的大功臣！ 究竟維生素 C 有哪些針對皮膚的功效呢？
醫師還有教我量製一種能了解女性婦科的基礎體溫表. 請我回去每天量製紀錄. 隔天開始我認真吃藥，盡量改變調整自己的飲食及量製基礎體溫. 還為了確認醫師看診功力，特地去檢驗所抽血驗婦科女性激素. 果不其然竟然真像中醫師說的一樣，我的報告數值嚴重不足，基礎體溫量起來也相當的低⋯. 當時服藥半個多月體重就瘦了3公斤全身水腫消了許多，藥後能抑制食慾體重也瘦了覺得超級開心，一個月後回診當天體重63公斤（1個月瘦了5公斤），特別是我的痘痘消很多，暗沉皮膚美白不少、膚質也光滑很多，甚至婦科不會再常常發炎了！ 讓我信心大增，更有耐心連續服藥4-5個月體重減到51公斤，整整瘦了17公斤，後面減少服用體重的藥，改成一天吃一次保養用，偶爾沒有吃！
2020年10月5日 · 以下是由衛生福利部 (衛福部) 核准使用的 13 種美白成分，如下表所示： 由於上表成分被全世界公認具有更好的美白效果，因此衛福部依全球所認定的標準，對於這些成分限制並規範其添加量。 雖然尚有其他市售產品成分如植物萃取或中草藥等，也宣稱具有美白或淨白等功能，但也因這類成分效果較弱，大多被作為輔助性添加，甚至是與為了宣稱產品天然有關。 因此消費者在購買前可先對美白成分及正確的保養有更多了解，相信將有助於維持年輕飽滿與光澤！ 文、圖表資料提供／張雂媗 化妝品教育講師. 圖／蘇鈺婷. 延伸閱讀： 趁冬天變美麗！ 這種茶讓妳美白淡斑還預防感冒！ 擠破痘痘臉上的印子怎麼消？ 先搞清楚是痘斑還是痘疤. 5個不經意的小習慣使臉老得快！
