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    5.欲瘦大腿者，可穿裙子或短褲，也可將衣物帶至診所更換。 6.埋線第二日起一切起居生活正常，可運動、洗澡、泡溫泉等活動都無限制。 7.埋線後的第3-7天，會有痠痛的現象，此為羊腸線持續在體內刺激穴位及燃燒脂肪的現象。

  3. www.tcm.tw › articleview乾癬----從醫三十年的親身經驗 - 洪宏志中醫師 - 立全中醫診所 - ...

    作者. 洪宏志中醫師. 服務院所. 立全中醫診所. 文章內容. 乾癬----從醫三十年的親身經驗. 乾癬為臨床上常見的慢性皮膚病之一,且因皮膚所見多呈增厚性角化斑塊,故民間俗稱牛皮癬.對患者心理有不良影響,三十年前,本人不幸罹患此病,頭皮,頸部,手肘,背部,下肢 ...

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  6. www.tcm.tw › articleview埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法 - 吳俊廷中醫師 - 新安然中醫 ...

    並減少攝取濃茶、酒類、咖啡等刺激性飲料，另外最好忌食冰冷。而穴位埋線減肥前有何需要注意的事項？1. 埋線時請勿空腹，但也不要吃的過飽。 2.欲瘦手臂者，請內穿小背心或寬鬆上衣。 3. 欲瘦大腿者，可穿裙子或短褲，也可將衣物帶至診間更換。4.

  7. www.tcm.tw › articleview一天1小時 走出好身材 - 張家蓓中醫師 - 康華中醫診所 - 中醫師 ...

    專家建議，一天走1小時，不管是對減肥或是健康都有好處。. 根據研究顯示，運動24小時到28小時之內，人體的血壓逐漸下降，如果繼續運動，血塊凝結的機率會降低，血液循環、消化系統也會更順暢，身體的脂肪將轉換為能量，於是能達到減肥的效果。. 許多想 ...

  8. www.tcm.tw › articleview腿不寧症候群--半夜兩腳好忙，邊睡邊練功？ - 中醫師蔡尚勳 - 百 ...

    腿不寧症候群的症狀主要發生在晚上和夜間睡眠時，因此有意延遲睡眠時間，直至睏意十足再休息，避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或影片，可以在睡前適當做些運動，特別是腿部的運動或柔軟操。

  9. www.tcm.tw › articleview天冷、肌肉緊繃易腳抽筋！黑糖生薑+6招有效救急 - 姜智釗中西醫 ...

    【早安健康】你有腳抽筋的問題嗎？腳抽筋常出現在有慢性病的老人家，或是懷孕婦女因為缺鈣，也較易發生腳抽筋；但是，更有不少年輕人因為運動時沒有做暖身操，或是天氣太冷，沒有做好保暖，也容易出現腳抽筋。 運動時 要做足暖身操 腳抽筋並不少見！

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