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2019年11月28日 · 1. 容易乾澀. 2. 有異物感. 3. 有灼熱感. 4. 有針刺感. 5. 代償性流淚. 保護眼睛，遠離乾眼症！ 1. 就醫治療： 藥物、人工淚液、淚管栓塞治療. 2. 每天熱敷： 中午、晚上各一次，每次10分鐘.
2019年10月31日 · 蔡紫筠醫師建議，可透過日常保養和專業治療，達到改善乾眼症的目的。 乾眼症6招生活保養. 1. 使用人工淚液. 2. 減少配戴隱形眼鏡. 3. 遠離空污等環境汙染. 4. 加強環境保濕，例如，使用加濕器. 5. 多補充富含維生素A、維生素D的飲食. 富含維生素A： 牛奶、乳製品、蛋等；另外，β-胡蘿蔔素吃進身體之後會轉變成維生素A，富含β-胡蘿蔔素的包含：紅蘿蔔、菠菜、花椰菜、蘆筍、南瓜等。 富含維生素D： 牛奶、乳製品、蛋黃、鮪魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、小魚乾、魚肝油等。 6. 眨眼運動：每日1分鐘就能達到護眼效果，步驟：閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒，每天重複3至5次。
2017年12月7日 · 長時間緊盯手機螢幕，不少人乾眼症提早上身，且乾眼症患者年齡越來越低，高雄海軍總醫院跟大仁科技大學動物實驗發現，乾眼症的老鼠連續喝3個星期的菊花茶，症狀明顯獲得改善。. 研究團隊將60隻老鼠分為4組，分別給予不同劑量、濃度的菊花茶 ...
2015年6月30日 · 一、老化. 乾眼症好發於五十歲後，老化是導致乾眼症的最大宗原因。 我們年紀愈大，淚液分泌的量會隨之減少，品質也會降低。 由於荷爾蒙變化的影響，女性較常罹患乾眼症，進入更年期後情況可能更加嚴重。 二、過度使用3C產品. 隨著現代人使用螢幕的習慣愈來愈普遍，乾眼症也漸漸盛行於各個年齡層。 有一項很重要的原因是眨眼次數過少，因為人集中精神在看書或看螢幕時會不自覺減少眨眼次數。 三、環境因素. 環境因素也是成因之一， 像是乾、熱、多風的室外環境，以及因空調而乾燥的室內。
2013年10月14日 · 嚴重乾眼症患者在早晨起床時，常因眼表面乾澀而在開眼時造成眼表傷害，可在睡前使用眼藥膏。 2. 讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、或過度疲勞；養成定期濕潤眼睛之習慣：注意適量的眨眼，避免在強光下看電腦或閱讀。
2015年6月30日 · 一、老化. 乾眼症好發於五十歲後，老化是導致乾眼症的最大宗原因。 我們年紀愈大，淚液分泌的量會隨之減少，品質也會降低。 由於荷爾蒙變化的影響，女性較常罹患乾眼症，進入更年期後情況可能更加嚴重。 二、過度使用3C產品. 隨著現代人使用螢幕的習慣愈來愈普遍，乾眼症也漸漸盛行於各個年齡層。 有一項很重要的原因是眨眼次數過少，因為人集中精神在看書或看螢幕時會不自覺減少眨眼次數。 三、環境因素. 環境因素也是成因之一， 像是乾、熱、多風的室外環境，以及因空調而乾燥的室內。
2019年2月26日 · 中醫師指出，「眼睛是內臟的鏡子」，與肝、腎、脾經等內臟都有關，而養生護眼須從內在做起，可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防，遠離「惡視力」
