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2017年3月26日 · 有些數據指出：「到達海拔4,559公尺的高度，有高達53%的人出現符合急性高山症的症狀。」前往高海拔的旅遊地區時，高山症是必定要面對的課題。2013年與2016年，我們前往西藏旅行2次，高山症一直是我們很關心也努力面對的課題。有鑒於西藏旅遊資訊稀少，以及台灣人前往旅遊的...
2023年8月22日 · 3.去西藏前一週，保持睡眠充足，不要感冒. 要預防高原反應除了要有愉快的心情，另外就是要有充足的睡眠，讓身體維持在良好的狀況，在面對海拔的變化時，可以更快的調節。. 因此在入藏前一週，不要熬夜，保持睡眠充足，不要感冒是很重要的。. 4.到達西藏 ...
2023年9月26日 · 1.前晚早點睡，養足精神體力。. 前晚 避免 大魚大肉，太油太鹹，讓隔天身體有餘力去應付高原。. 2.如果有高山症的藥，可以預防性投藥. *我自己前晚睡前吃了半顆高山症的藥, 預防投藥. *正確使用方式請洽詢醫生或醫藥人員. 3.導遊tips (1) :在山上務必要帶保暖 ...
2023年2月8日 · 丹木斯應該是比較多人使用. 可以去醫院的旅遊門診請醫生開. 有的人也會買紅景天. 比較有可能會高山症的地方. 應該是少女峰車站. 策馬特一般遊客不會上去馬特洪峰. 上去景觀台的話. 如果前一晚先住策馬特市區 (海拔1600) 有高山症的機會應該不多.
2015年7月27日 · 高原安的成份有紅景天及一些補中益氣的中草藥,其主要作用就是增加身體對高海拔的適應力,提供身體細胞能量. 在超市,在藥房等都可以看到它買到它. 並不是藥品. 而是屬於保健食品. 小花. fang0608. 2015-07-28, 15:00. 這一次我們團員有人大力推薦友露安,風熱友等中藥 ...
2014年4月22日 · 一下子忽然要從平地直接上到海拔3000以上是蠻容易產生高山症的徵狀，. 建議你可以去中藥行買紅景天，前一天把紅景天泡在開水中，. 當天當開水喝就可以降低發生的機率，. 藥房也有專門賣紅景天做成的口服液。. 當年去少女峰也發生高山症的症狀，. 在山頂 ...
2004年6月11日 · 因為一般討論到高山症的問題，好像都是去西藏時才會顧慮到的問題...一般看去九寨溝的討論卻似乎很少有一方面的顧慮，可是九寨溝及黃龍的高度也是在3000-4000m左右，想請問去過九寨溝和黃龍的朋友，你們事前是不是也有服用預防高山症相關藥品，還是其實直接去也沒什麼大問題呢?...
