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2019年10月15日 · 至於寶寶的益生菌該怎麼吃？建議可將益生菌加在牛奶裡面，只要留意泡奶的水溫不超過40 即可，另外加在果汁或蔬果泥中也是非常適合寶寶，或加入溫開水中飲用，可增加寶寶的飲水量。 手把手五步驟挑出優質益生菌 至於優質益生菌該怎麼挑？
小撇步教爸媽幫寶寶緩解 ） 幾歲可以吃益生菌？ 由於並無法令明定幾歲後才能吃益生菌，目前多針對寶寶體質以個別情況判斷。 一般來說，剛出生 4 個月的寶寶腸道尚未成熟，但益生菌可視為具腸道消化保養作用的輔助飲食之一，不妨待嬰兒 3~4 個月大、開始吃 副食品 後逐步視情況加入益生菌。 醫師也建議，當寶寶開始接受副食品後，讓寶寶接觸各種食物的作法，可讓原本只喝奶的腸胃菌變得更豐富，而多元菌株也能增加菌種的活性、維持腸道健康，因此從飲食攝取不失為最好的方式。 吃益生菌的時間 睡前空腹起床後最佳. 吃益生菌的最佳時間，其實建議應選在 睡前或是早上剛起床 時，以免剛吃飽就攝取而與腸胃道裡的食物交互作用，反而減少菌種在腸胃道停留的時間，加上如果夜間、剛起床空腹時服用，益生菌也能較快進入到消化道產生作用。
2023年1月9日 · 益生菌怎麼吃？益生菌是對人體健康有助益的菌種，許多人吃益生菌相關產品，幫助腸胃道保健。不過益生菌什麼時候吃最好？益生菌怎麼吃最有效？一天吃幾次？有幼兒益生菌嗎？家醫科醫師、消化內科醫師一次解答。
下手前不可不知的益生菌懶人包—益生菌到底有甚麼功效，誰能吃、誰不能吃，寶寶怎麼吃益生菌最好，挑選時又該注意那些事項，所有你想知道、該知道、還沒想到的益生菌相關資訊一次彙整大公開。
2020年6月24日 · 新光醫院小兒科主治醫師劉明發說，益生菌可以調節腸道中的菌，讓好菌增加、壞菌減少，其實有點類似中藥的概念，具有保養的效果，且要持續吃2～3週之後才會顯現，但若寶寶已經有腸絞痛不舒服的情況，還是必須先用藥度過不舒服的階段，才吃益生菌增加腸道中的好菌。 根據目前為止的研究顯示，益生菌可預防急性腹瀉、腸胃道功能障礙、嬰兒腸絞痛、壞死性腸炎、異位性皮膚炎，持續服用益生菌都會有顯著的改善，但對改善便秘與氣喘並沒有幫助。 至於幾歲的孩子吃益生菌效果最好？ 劉明發說，寶寶出生4個月內腸道都還沒成熟，但益生菌具有保養的效果，因此整體而言，嬰兒最可以從剛出生開始到1歲吃益生菌，之後的效果雖然沒有那麼顯著，但還是可以吃，用於預防及降低腸絞痛。 LGG、Reuteri、bb12...功效大不同，該怎麼挑選？
2022年9月25日 · 營養師陳怡錞表示，能不能吃取決於益生菌的配方，要注意益生菌成分中的益生質、消化酵素、輕瀉成分，以及在挑選時要注意以下5點： 若含有益生質（膳食纖維），6-12個月以上再給，確保腸道有良好的耐受力。 若要給6個月以下的寶寶，需要挑選嬰兒專用的益生菌（不含益生質）。 選擇成分單純，只含.
2022年4月25日 · 益生菌好處多多，除了可幫助排便、維持消化道健康，容易攝取與服用的優點，讓益生菌躍升為身邊常見的保健選擇。 不少父母也因此打算為寶寶打好基礎，從小就開始吃益生菌；然而，嬰兒可以吃益生菌嗎？ 怎麼挑選、是否可以幫助調整嬰兒體質？ 《Hello醫師》就從益生菌的功效、種類與選擇方式，讓爸媽們了解嬰兒吃益生菌的重點，讓寶寶平安成長、頭好壯壯！ 益生菌功效 調體質促進消化. 益生菌主要透過改變消化道菌叢的生態，促進腸道菌種平衡來調整體質，並維持消化道機能、讓排便順暢。 益生菌的好處分成以下3種： 1.胃腸道改善： 益生菌會在腸道生長，這些好菌能有效幫助消化，幫助腸道蠕動有助排便順暢。 2.調整過敏體質： 益生菌可以加強身體防禦機制，改善身體對於環境的 過敏 程度。 3.加強防護力：
