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2016年6月13日 · 調整飲食習慣，避免吃高糖分、碳水化合物與不健康的澱粉，搭配有氧運動燃脂、強化下半身肌耐力訓練將有效改善。 3 手腳冰冷代謝不佳 手腳容易冰冷者，下半身肥胖通常伴隨著水腫問題，平時以 補充 溫熱水，避免吃冰冷食物；在洗澡時也能搭配足 ...
2017年3月1日 · 通過6個超強「心意測試」包準他早就上鉤啦！. 2017/03/01 21:00. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自WE HEART IT. 不想再受曖昧之苦？. 那就主動測試他的心意吧！. 想快速踏出曖昧期，就不能只是傻傻等訊息，你還要主動出擊探測他的心，以下6個測試方法請通通學起來，包準 ...
2020年1月6日 · 除了有活膚霜的明星成分「甘醇酸」，以極小分子能深入肌膚去除老廢角質、重整紋理，還原細緻膚觸，最重要的就是添加了革命性「緊膚彈力配方」，能傾注大量水分至肌底並層層堆疊，就像肌膚彈簧般交織形成彈力鎖水網，來支撐鬆垮的肌膚；再以「24胜肽」精準偵測體型凹陷，找回膨潤。
2020年4月20日 · 近年來，台灣無論男女對防曬防護的意識都逐漸提升，不只知道要搽防曬、也知道要補防曬，但是就防曬產品的選擇上還是有不少迷思，像是認為防曬係數越高越好、防曬是防曬黑等，到底該怎麼挑選才不會陷入防曬陷阱？ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠，就提出防曬「4字訣」，教你秒速挑出適合自己的防曬產品。 防曬產品的防護力，其實才是左右是否會曬黑、曬老的關鍵！ （翻攝自pinterest） 黃毓惠醫師表示，門診中經常有因防曬沒有做正確，而導致黑、斑、老化等肌膚問題的病患，癥結點往往在於，使用的防曬產品的防護力不夠，導致曬黑曬老的困擾。 防曬產品挑選4字訣：人、補、力、量。 （翻攝自pinterest） 想要完整做好紫外線防護，一昧的只看防護數字（SPF、PA）當然是不夠的！
一般常見的定妝產品，分為蜜粉與噴霧兩大類，Azzurro解析其差別在於：「蜜粉定妝以粉末為主，透過粉狀顆粒吸附油脂，定妝時間有限，缺點是容易讓妝感變太厚，夏季一脫妝就會像土石流一樣。 定妝噴霧類的產品，以添加成膜劑及控油成分為主，「成膜劑就像一層保護膜，定妝同時延緩脫妝。 」現在不少定妝噴霧會加強保濕成分，更能減少浮粉、卡粉之類的狀況。 蜜粉與噴霧該選哪一種？ 蜜粉與噴霧定妝各有優缺點，普遍來說，噴霧為水狀，使用感清爽，妝容與肌膚的服貼性也更好，較不會有卡粉狀況，無論在乾粉或液狀底妝之後使用都超方便；但出油量大的肌膚可能會感覺不太夠力，且不具再度修飾底妝的效果。
2021年6月24日 · Step1：從太陽穴位置將頭髮後梳分成上下等分。 Step2：將上半部頭髮用橡皮筋束起來固定。 修髮尾前要先從下半部頭髮開始修。 Step3：將頭髮分兩邊，撥至前面。 Step4：手指夾在想要的長度，以水平方式修剪。 ※要注意！ 修剪時要剪在手指的下方，才能修得平整！ 要剪在手指下方，才會剪得平整。 Step5：確認兩邊髮尾是否等長。 Step6：在頭髮尾端分別做點剪，製造柔和效果。 剪出小小三角形鋸齒狀，「點剪」讓頭髮更柔和。 Step7：將上半部頭髮放下，將頭髮噴一點水。 ※打濕能讓頭髮不毛燥，修剪起來更順手！ Step8：將頭髮分兩邊，向前方45度方向提拉。 Step9：修掉髮尾多餘長度。 將上方頭髮放下後，像前提拉剪去多餘長度。 Step10：在髮尾1.5個指節長度做點剪。
2019年11月25日 · 昆凌、侯佩岑都愛的這個方法一舉攻佔榜首. 2019/11/25 16:00. 文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自IG. 想維持身材哪些是真的有效方式？. （翻攝自blackpinkofficial IG）. 想要維持好身材，跟著網路流傳試了許多減肥法，但總是沒什麼效果？. 其實控制體重的方法百百種 ...
