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2023年4月7日 · 1.自信心. 健康自戀，增強個人的自信心，並幫助個人在適應社會和心理需求方面取得更好的成效。 2.建立情感. 一個人有了自信心，就能通過建立人際的良好情感聯繫，個人也能更好地面對生活中的挑戰，並積極尋求與他人的互動。 3.適應能力. 此外，健康自戀，還能提高個人與周圍環境的適應能力，使其在面對未知事物時，更具信心和勇氣（有。 總之，健康自戀，在一定程度上有助於個人，對熟悉的事物、什至未知事物，較容易建立良好情感聯繫，從而更好地能適應社會和心理需求。 然而，過度自戀，可能導致出現了自戀型人格障礙等問題，也是我們接下來說的「病態型的自戀」或稱為「自戀型人格障礙」。 B.病態型的自戀（自戀型人格障礙）
2023年9月1日 · 「計劃謬誤」這個概念於1979由以色列裔美國心理學家 Daniel Kahneman 和以色列心理學家Amos Tversky提出，這一詞被用以描述人們總是低估自己完成一項任務所需時間的現象，而這種樂觀的估計通常來源於人們的認知偏差。 如果說現實感導致了人們對時間本身的錯誤估計，那麼計劃謬誤就是人們對自己完成任務所需時間的錯誤估計。 有趣的是， 儘管積極進取的人對時間的現實感比較強，但他們更容易低估自己完成一項任務所需要的時間。 另外，當制定計劃的是外界觀察者的時候，人們會表現出悲觀的偏見，高估任務完成的時間；但一旦身份轉變為任務參與者，人們對制定的計劃卻抱有極大的樂觀，低估任務完成的時間。 三、人格特質.
2022年12月9日 · 精神科醫師教你分辨四種強迫症類型. 強迫症最重要的症狀是「強迫思考」和「強迫行為」，多數患者會同時有這兩大症狀，但只要有兩者之一，就是有強迫症主要症狀。 但強迫症與一般正常行為的差異為何？ 台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師唐守志為民眾解析。 良醫問診 撰文者： 劉芮菁 2022-12-09. 由良醫編輯群採訪各科別權威醫師，透過專訪為民眾解答常見的疾病問題，解析最新醫療趨勢。 本專欄為隔週一期，並同步刊登於《商業周刊》。 現代職場上班族壓力大，你是否自己或者曾碰過同事為了將手中的工作內容再三確認後才交出，會過度擔心有遺漏之處，不斷來回檢查卻交不出去，導致待辦事項不斷累積，最後因無法如期完成工作而被主管責備，自己也陷入痛苦的迴圈。 事實上，這可能是強迫症的徵兆。
2017年5月17日 · 我時常勸癌末者能選擇注射嗎啡，在寧靜中放輕鬆地離開，不過這樣其實不完美 ，畢竟死亡並非結束，而是下一個階段的開始，在意識不清楚的狀態就跳到下一個開始，會太過倉促，所以在睡夢中離世稱不上是最完美的方式，只是相較於死前的 ...
2017年5月13日 · 四種體型的特徵. 阿娘認為，體型不僅與性格相關，就連氣體滯留體內的部位、易患的疾病、性生活、食物的偏好，菜單都和體型息息相關。. 其中，尤其是體內的脹氣，一旦滯留在胃、腸內，會壓迫周圍的神經和血，如果體內沒有脹氣，或者以飲食、按摩、體操 ...
2019年4月25日 · 步驟一：按壓大椎穴3～5分鐘. 【取法】在頸區，第7頸椎棘突下凹陷中，後正中線上。 【按法】低頭，將食指和中指併攏，用力按壓穴位3～5分鐘。 步驟二：按揉天柱穴20下. 【取法】在頸后區，橫平第2 頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中，後正中線旁開1.3寸。 【按法】一邊緩緩吐氣一邊用拇指揉6秒，如此反覆20下。 每天2次。 步驟三：掐按後谿穴3～5分鐘. 【取法】位於第5掌指關節尺側後方，第5掌骨小頭後緣，赤白肉際處。 【按法】以拇指指尖有節律地掐按患側後谿穴，以有痛感但舒適為宜，雙手交替按摩。 同時輕轉頸部，掐按3～5分鐘。 氣血不通引起的肩周炎（編按：肩周炎就是俗稱的「五十肩」） 氣血不通是引起肩周炎的一個重要因素 ，年老體弱、肝腎不足、氣血虧虛都可造成氣血不通。
2014年7月25日 · 遇到主管「情緒勒索」該怎麼辦？. 撰文者： 洪仲清 2014-07-25. 「你等我們找到新人接替再走，畢竟同事都對你還不錯，你這樣會造成他們的困擾！. 這是朋友提過的一段話，明明就是主管自己老是在威脅，業績不好就走路。. 朋友實在氣不過，常被剝削又 ...
