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  1. 吸進來是涼涼的,呼出去是暖暖的,呼吸的感覺 真好!欣賞呼吸、享受呼吸。 一、引起動機: 1、你養過或照顧過動物嗎? 2、請數位學生發表照顧動物的經驗。 二、發展活動: 1、播放心靈環保兒童生活教育動畫DVD-「蠶寶 寶的一生」單元。

  2. 2017年3月20日 · 在聆聽故事專心,知道故事內容,用心去思考。相信也會喚起自己的人生體驗,或許會更多感動,在感受的當下,產生多巴胺,讓心情快樂,這樣就不會負面情緒,才能量提升自己做有意義的事,才能愛與被愛,才能達到人生追求的目標!

  3. 2013年8月8日 · 學員間的默契與信任,讓world café的課程了更多的開放討論。 課程中老師藉由影片「國王的演講」,引導大家如何自我超越,希望學員們在討論的過程中,能夠覺察到自己的想法,並從自己喜歡或不喜歡的地方著手去改變,才能超越自我。

  4. 高(停2秒)然後吐氣。同時將肩膀放下,沒有 放鬆的感覺?肩膀是不是鬆了許多? 調整我們的身體,用最放鬆的姿勢坐好,雙手 輕輕的放在腿上,眼睛輕輕的閉上,頭腦放鬆,頭 皮放鬆,額頭放鬆,眼球不用力,臉部的肌肉放鬆,

  5. 2012年9月7日 · 禪師的話穿透了真空法師的心,她沉默了,數天不語……覺察自己的一吸一呼,呼吸間思索了很多實際問題。. 真空法師並不是在找解答,她清楚自己解決難題的能力,只要足夠平靜,答案便自然浮現。. 幾天後,真空法師明白了,安然辭世的關鍵,在於看到 ...

  6. 2018年1月3日 · 衍生來看,凡夫受身樂時,會貪著於樂,甚至樂極生悲。. 而且由於樂受是無常的,所以若是貪著於樂,那麼當樂受消失時,心裡便也生憂惱,可謂自討苦吃。. 修行人受身樂時,因為不貪著於樂,當樂受消失時,自然也不會憂惱。. 這是台大獅子吼佛學專站 ...

  7. 高(停2秒)然後吐氣。同時將肩膀放下,沒有 放鬆的感覺?肩膀是不是鬆了許多? 調整我們的身體,用最放鬆的姿勢坐好,雙手 輕輕的放在腿上,眼睛輕輕的閉上,頭腦放鬆,頭 皮放鬆,額頭放鬆,眼球不用力,臉部的肌肉放鬆,

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