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搜尋結果
2020年5月8日 · 關於這個秘書的職缺，傑尼斯要求必須要是大學或研究所畢業，主要工作出了應付文書之外，對英文能力也有所要求，不僅需具備口說能力，同時亦要能撰寫英文書信，至於令人好奇的薪水則是落在年薪 $3,250,000 日幣，只可惜目前職缺已經關閉，畢竟能夠在
- Ellen Wang
2020年5月16日 · Lifestyle. 最夢幻職缺：只要在家玩《動物森友會》就能賺最少 2 萬港幣！ 太夢幻的工作了，快去應徵🤩. 1.1K Pops. By. Polly Tsai. / May 16, 2020. 說到近期最受到歡迎的居家遊戲， 《集合啦！ 動物森友會》 （あつまれ どうぶつの森 / Animal Crossing: New Horizons）這一款 Nintendo Switch 的掌上型遊戲，可以說是話題度不斷，POPBEE 早前推介各種 攻略 讓玩家參考外，不僅連時裝界也來插旗， Valentino 與 Marc Jacobs 特地為島民們 設計時髦衣服 ，而這次連現實生活中也釋出一份工作：只要玩動森就能賺錢？ 《集合啦！
- 什麼是事業倦怠期？
- 調節工作節奏
- 每天做自己喜歡的事
- 適當地拒絕不合理要求
- 為上班加入新鮮感
- 訂立短期和長期目標，獎勵自己
所謂的事業倦怠期，顧名思義就是對於工作產生了倦怠、厭倦和嫌棄的情緒，不但會影響工作效率和表現，長期困在負面情緒下對於心理也是不健康的。假若你在工作時出現了以下 5 種症狀，就很可能已經代表你已經進入了事業倦怠期了，要好好正視。 1. 除了像上文提到的上班等下班外，很多對於事業倦怠的人亦會有嚴重的遲到問題。有心理學家曾經指出，經常遲到的人其實都帶著一份逃避心態，對於即將要出席的活動或約會感到緊張、抗拒、或是焦慮，所以希望透過遲到而推遲一點面對，甚至縮短出席的時間。這也代表了你對於上班開始有逃避的心理。 2. 上班時提不起勁工作，甚至連跟同事的社交也懶得維繫。一個熱愛工作的人會喜歡跟同事們一起作 Team Work，享受團隊一同工作的成果。假若你沒理由的開始厭倦跟同事們打交道，或許就是對於工作失...
不要小覷工作節奏對於工作效率的影響，香港普遍的加班文化都很嚴重，大部分人都無法在下班時間準時離開辦公室。然而，把工作時間拉長其實並非好事，過往也曾有外國公司試行 4 天工作周或是把每天的工作時間縮短，結果發現員工的工作效率不跌反升，就可以證明人是沒有可能長時間每天工作 10 多個小時而保持效率的。 所以，我們要學會分配工作的時間，要學會分辨緩急先後，而且在工作上的溝通要做好，避免做重覆的工作，影響固有的時間表。透過加快工作節奏，可以增加工作效率，這樣工作的滿足感自然可以增加吧。
要讓每天刻板的工作變得有趣，也是我們走出事業倦怠期的重要一環。有研究指，每天工作前聽歌 10 至 15 分鐘可以有效提高工作的生產力，因為人在聽音樂時會釋出多巴胺和血清素，可以讓身體放鬆，更容易專心於工作。另外，亦有研究指，在工作疲倦時，觀看搞笑的影片可以提高意志力和集中力，到工作時就可以更有效率地表現。 姑勿論你是否喜歡聽歌或是觀看搞笑影片，重點是我們可以在每天一些特定時刻做一些我們喜歡的事，可以是吃零食、可以是外出散步 10 分鐘、也可以是瀏覽心儀對象的 Instagram。這樣就可以讓我們在工作中更期待這些小確幸時刻的來臨，變相讓我們更有動力工作。
我們都知道，作為「打工仔」是真的有很多身不由己。然而，學會適當地拒絕，其實也是一種保障自己的防禦能力。過份多的工作，只會讓我們分身不暇，結果不論新舊的工作都表現不好。而且，其實也有研究發現，人是不可能一心二用的，當我們在注意面前的工作，旁邊的就自然會被大腦忽視，所以強迫自己同時間處理多樣工作，只是自欺欺人的做法。學會適當地拒絕，專心做好自己的事，減少工作量，自然可以讓我們更投入更有效率吧。
有英國研究曾經發現，一班穿著超人服裝考試的學生，成績竟然會被穿著普通服裝的學生好。原因是因為人會在無意識的狀態下，感受到衣服的象徵意義。當然，提出這個研究並非建議你每天都穿著超人服飾上班，而是可以在每天上班前都花一點時間把自己打扮得好一點。造型影響心情，當我們打扮得時尚精神的狀態下，心情自然會比較開朗，會有更精力充沛的表現。 另外，在每天上班時加插一些新鮮感，同樣可以讓你更期待上班，例如是採用不同的上班路線、或是提早一個站下車、買不同店的早餐、甚至在下班時安排約會，都可以讓你平凡又沉悶的一點，注入一些色彩。
要記住，人是不可能永遠在進步，永遠都不用休息的。有時候，休息是為了走更長的路。為自己訂立長短期的目標，而且加入計劃獎勵，短期的可以是買一件自己的心頭好，長期的可以是來一趟旅遊，這些都可以為你在心靈上充電加油，待休息過後再出發！工作是我們維持生活的現實，不是每個人都可以選擇最理想的工作，但如何把工作變成我們的理想，就是我們能做的事。
- Crystal Chan
2022年7月25日 · 職場是一個 teamwork 遊戲，沒有老闆或合作伙伴喜歡跟一個經常諸多推搪的人共事，但如果不計算好自己的工作量，以及到底可以額外承擔多少工作的能力，而去做 yes man，就算再努力，都只會吃力不討好，與 work-life balance 愈走愈遠。
2021年6月15日 · 當雙方真的在工作上有著巨大的紛爭，私下解決不了的話，就不妨邀請上司處理，最好就是以公平公開的方式解決問題。 一旦選擇這個方法，雙方也該有心理準備，不管上司的解決方案如何，也該好好接受，而且應該立即停止紛爭。
- Crystal Chan
2019年4月4日 · Wellness. 心理測驗：對於事業感到迷惘？ 一條問題找出你是哪方面的人才. 不論是你是剛踏入社會的職場菜鳥，還是已經在職場奮鬥好幾年的女生，相信每天面對著繁忙的工作，總有一刻會隱約感到焦慮和不安，特別是工作的現實狀況跟想像有所出入的時候，很容易就會迷惘起來。 會開始擔心自己所朝. 30.5K Pops. By. Bunny Lau. / Apr 4, 2019. 不論是你是剛踏入社會的 職場 菜鳥，還是已經在職場奮鬥好幾年的女生，相信每天面對著繁忙的工作，總有一刻會隱約感到焦慮和不安，特別是工作的現實狀況跟想像有所出入的時候，很容易就會迷惘起來。 會開始擔心自己所朝的方向是否正確？ 自己是不是該轉行？
2020年11月4日 · 《千與千尋》的故事講述 10 歲的小學生荻野千尋，因為跟父母意外走入了神靈世界，父母還因為偷吃東西而被變成大肥豬，令千尋不得不留在這個世界工作，換取拯救父母的機會。 因此，千尋就到了由湯婆婆經營的澡堂「油屋」工作。 假若「油屋」是現實職場的縮影，湯婆婆就是千尋的老闆。 跟現實中大部分老闆一樣，湯婆婆冷酷、無情、只是顧著自己的利益，對於下屬的感受一點也不理會。 她要求下屬賣掉自己的本名換取工作機會的情節，其實就透露著她希望下屬為了工作而忘掉真正的自己，每天只知道要為她賣命努力地工作，而她就能成為坐享其成的人。 湯婆婆曾經要求白龍為她辦事，而令白龍身患重傷。 當時，湯婆婆一點也沒有顧及白龍的安危，更要求她的手下把白龍處理掉，並表示 「這孩子已經沒用了」 ，可見她是個視下屬如無物的老闆。 白龍.
