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2023年5月4日 · 輔助治療犬必須是性格穩定的狗狗，上班時都要換上橘色工作背心。 記者謝承恩攝影. 安寧病房治療犬替癲癇兒圓夢. 劉曉菁說，Oba 的到來安寧共照多了很多動人的故事，其中曾經有位癌症末期的小孩，因為身體機能不斷衰退，身體不斷出現癲癇症狀且面臨氣切，直到生命的末期，這位小小孩都未曾有機會去過動物園，也未曾看過其他動物。 「原本我跟媽媽討論，可以找一天帶孩子去動物園圓夢，但無奈因為孩子癲癇太嚴重，於是最後就請 Oba 出馬陪伴癌末兒童，並找了兒科醫師一起做了一次生命的告別式，讓孩子終能得到毛小孩的陪伴，最後安寧將管子拔除。 癌末病人昏迷盼能擁 Oba 入睡.
2023年5月4日 · 輔助治療犬必須是性格穩定的狗狗，上班時都要換上橘色工作背心。記者謝承恩攝影
2022年11月22日 · 腰痠背痛是現代人常見的困擾之一，除了工作時姿勢不良會導致外，骨科醫師提醒，如果睡覺沒有足夠的位置翻身、枕頭高度... Skip to content 健康工具
2023年11月9日 · 工作整天、追劇脖子痛？. 當心「枕神經疼痛」，醫推 4 方法伸展、舒緩肩頸. 日期：2023 年 11 月 9 日 作者： 陳 韋彤. 現代人無論是工作，或假日把握時間追劇，甚至看手機，總是離不開 3C 產品，每看著小小螢幕時，脖子總難免前傾或後仰。. 不僅肩頸 ...
2021年1月4日 · 超簡單！ 醫師教你每天 5 分鐘躺著就能矯正駝背. 1. 平躺在床上，準備一個小枕頭（也可用床單、毛巾等摺成約 5～8 公分厚度、長 15～20 公分、跟身體同寬的小枕頭） 2. 把小枕頭墊在背部靠中段位置（不碰到肩胛骨），讓上胸椎可以伸展開. 3. 第一次先不要超過 5 分鐘，未來可以視情況延長。 但是切記「不是」越久越有效，仍要避免操之過急造成脊椎 拉傷 ！ 4. 結束要起身時，切記不要一下子坐起來，可以先側躺再緩慢起身，以免造成受傷！ 文、圖、影音／江宏倫. 延伸閱讀： 【影片】久坐打電腦肩頸酸，「開展呼吸瑜珈」放鬆你的肌肉！ 【影片】肩頸酸痛又緊繃！ 快學 1 分鐘瑜珈伸展操. 【影片】久坐族必備！ 「瑜伽女神式」1 分鐘打開髖關節.
2020年3月10日 · 1. 橋式：鍛鍊臀部肌力，減少脊椎負荷 仰臥在地板，腳跟稍微往臀部靠近，雙手放在身體兩側，挺起腰部並維持住，10秒再回到地面，10次為一組，每日做3組。 2. 嬰兒式：放鬆腰部及脊椎周圍肌肉 雙膝微微張開跪地，雙手向前伸展，繼續維持跪姿。 將上半身貼近大腿，盡量伸展背部，維持30秒，每日做3組。 3. 鳥狗式：訓練核心，並有助脊椎穩定 手掌、膝蓋貼地，手掌與肩同寬，雙手打直並且手掌在肩膀正下方，膝蓋與臀部成一直線。 抬起一隻手向前平舉，同時對側的腿向後舉起，抬起的手與腳和身體平行，維持20秒後換邊，每日做3組。 4. 屈膝抱胸：伸展背肌並減低脊椎壓力 平躺，將雙膝抱起向胸口靠近，使腰背部肌肉有伸展的感覺，維持15秒，每日做3組。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀：
2018年10月15日 · 工作壓力大靠這10招紓壓！. 擺脫煩悶的職場壞情緒. 日期：2018 年 10 月 15 日 作者： 黃 玫霖. 現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健康。. 壓力易造成 耳鳴 ...
