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2022年3月11日 · 耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，睡覺打呼很可能是因為生理結構異常，或是肌肉張力不足所造成的。 對此，他分享了5個簡單的小動作，不用動手術就能有效緩解打呼的困擾。
2022年6月28日 · 4招觀察睡眠呼吸中止症，盡早檢查防中風、心肌梗塞。 睡眠呼吸中止症不只影響健康，劉致顯醫師建議民眾如有發現相關跡象，日常睡覺時可以簡單用手機在旁側錄，或者使用智慧型手環監測，或是詢問家人、枕邊人有無觀察到過相關現象，藉此了解 ...
2016年10月16日 · 打鼾和睡眠呼吸中止症已經被世界衛生組織公認為人類健康的十大殺手之一，所以大家還是要注意自己的睡眠狀態，可以從白天的一些身體狀況或行為來判定自己的睡眠是否有問題。
2023年3月14日 · 醫師建議三種情況應積極處理，包括合併睡眠呼吸中止症或是鼻塞；已經影響到自己的睡眠品質、專注力、工作學習表現；已經影響到同床共枕的伴侶的睡眠品質。
2023年8月19日 · 我男友打呼也是很大聲我請他側睡之後真的沒打呼了」。 對於改善打呼方法，查克醫師張廷碩提出3種方法： 改善睡姿 可以嘗試側睡，因仰躺在床上時，由於舌頭會往後傾倒，壓迫到呼吸道，使其變得較為狹窄。 減重 可改善呼吸道受壓迫而產生的打鼾 ...
2022年5月28日 · 睡覺習慣打呼的人，通常屬於睡眠呼吸中止症的高危險群，並且在過去研究發現，患者有較高的機率發生中風與心肌梗塞。 事實上專家發現，患者發病原因很有可能跟睡覺經常開口呼吸有關，需要特別留意。
2020年12月28日 · 鼾聲震天「呼吸中止」治療冗長？. 牙醫「數位化」跨足止鼾加速療程. 全台有許多民眾有打呼困擾，但打呼並非太累，往往，嚴重的打呼其實對健康是一大威脅，有時睡到一半好像會呼吸停止，呼聲震天，要注意這可能患有睡眠呼吸中止症。. 根據統計 ...
2022年10月16日 · 台南一棟社區大樓的保全，竟然在上班時間躺到櫃台底下呼呼大睡，察覺到保全沉睡的住戶，十分生氣地錄下影片，公開在網路上，直批「讓社區門戶大開」，引起不少網友熱烈討論。. 住戶認為，保全睡覺會讓社區的門戶大開。. （圖／翻攝自爆料公社 ...
2017年6月26日 · 如果想要避免發生睡眠麻痺症，最重要的就是擁有好的睡眠品質，並且注意自己的精神狀態，是否過於緊繃、壓力，其實只要多休息、多運動就能減少發生的頻率，另外，如果發生過睡眠麻痺症，醒來之後就不要再躺回去睡覺，不然很有可能再次陷入 ...
2018年4月26日 · 不同的睡姿不僅代表不同的人格特質，也會對你的健康產生什麼影響呢？這裡我們將為你解答。 獨家／男大生載貓撞傷蘿蔔絲餅闆娘 挨轟「先抓貓沒救人」 47分鐘前
