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五十肩分為三級. 五十肩又稱為肩關節周圍炎，主要症狀為肩關節疼痛和運動功能障礙，常為單側發病，亦有兩肩發病或交替發病。 疼痛在夜晚比較嚴重，會影響睡眠，甚至痛醒。 一般肩部會有明顯壓痛點，肩關節上下左右各方面的活動度受到限制。 五十肩依程度分為三級： 1.第一級是發病一週以內，患者手抬高會痛，拿不到頭頂上的東西，患部有酸痛感覺。 2.第二級是患者舉手受限，睡覺時疼痛，無法扣胸衣。 3.第三級是約半年後，處理不當，導致無法梳頭、扣裙扣、洗背、側睡、及上肢上舉等。 肩關節周圍炎，第一級治療可完全恢復，第二、三級治療，依情況尚有百分之八十以上完全恢復。 五十肩中醫病因.
功效：解表化溼、理氣和中。. 外感風寒、胃腸不適、消化不良、吐瀉、食滯、中暑、不服水土。. 本方以因四時感冒，或感嵐瘴不正之氣，而外有惡寒、發熱、頭痛等表證;及內有痰濕中阻，脾胃運化失常，以致胸膈滿悶，心腹疼痛，咳嗽氣喘，嘔吐泄瀉等症狀 ...
2008年11月6日 · 如何算《月經週期法》?~~【月經規則】及【月經不規則】的危險期增加受孕、安全期避孕公式說明，並附上 24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法 （彩色列印版）
巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。
【穴位找法】：脖子後大筋（斜方肌）兩旁，頭髮邊內的凹窩中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉法。 2.（力道節奏）：雙手放耳後以大拇指指腹，由下而上按揉穴道10秒鐘，休息5 秒鐘。 3.（反覆進行時間）：左、右各5分鐘，每日早、晚各1次。
1.關元. 【穴道名稱】：關元。 【身體部位】：腹部穴道。 【十二經脈】：任脈。 【治療效果】：培腎固本，調氣回陽功效，為強壯要穴（增強體力、強化生殖泌尿系統）。 主治男性不孕、女性不孕、生理痛、腸炎、腎炎、陽痿。 【穴位找法】：肚臍正中，往下三寸（約四橫指），就是穴位。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉法。 2.（力道節奏）：1.雙手置於小腹上，雙手中指指尖互相重疊，以中指指腹按揉穴道10秒鐘，休息5秒鐘，計5分鐘。 2.深呼吸作吸氣提肛訓練：深呼吸，吸氣上提肛門10秒鐘，吐氣時還原10秒鐘，計5分鐘。 3.（反覆進行時間）：共計10分鐘，每日早、晚各1次。 2.足三里. 【穴道名稱】：足三里。 【身體部位】：足部穴道。 【十二經脈】：足陽明胃經。
艾灸療法原理. 艾灸療法，是用特製艾絨或艾柱，在一定穴位上薰灸，直接刺激神經，經由傳導，體內產生抵抗疾病的化學物質，提高病人的免疫力，引發人體自然痊癒的力量。 艾灸能溫通經絡，調和氣血，促進血液循環，尤其對於身體虛弱的虛證、寒證，最有助益。 例如腰肌勞損、氣喘、過敏體質、痛經、腹泄等用艾灸的輔助療法，配合針刺及中藥調理，就能收到相當效果。 灸法是用艾絨為主要材料，點燃後在體表一定的部位（或穴位）進行燒、灼、熏、熨，給人體以溫熱刺激，達到溫通經絡、益氣活血、防治疾病的一種外治法。 《靈樞．官能》：「針所不為，灸之所宜」，灸可以彌補針之不足，或與針刺結合以提高療效。 一、灸法的作用及適應證. (一)溫散寒邪（溫中散寒） 寒邪為患，偏於陽虛諸證，如脘腹冷痛、久痢、久瀉等。 (二)溫通經絡.
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