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2023年7月12日 · 許多人會藉由保健食品來維持身體健康，尤其是維他命B群，更是上班族、學生族群的最愛，市面上有許多來自日本的B群品牌，若想趁著出國旅遊，使用較便宜的價格補貨，應該怎麼挑選呢？
為了幫助消費者更有效率地選購B群，以下整理了15個B群推薦品牌的資訊，包括特色、每日建議攝取量、價格、產地等，並分為維他命B群推薦、神經修復B群推薦、高單位B群推薦3大類，供大家進行維生素B群推薦比較！
- Chocola Bb Plus 糖衣錠
- Chocola Bb Junior 兒童b群
- Chocola Bb Pure 膜衣錠
- Chocola Bb Lucent C 美白錠
- Chocola Bb Royal T 蜂王乳
- 武田合利他命強效錠 Ex Plus
- DHC 維他命b群
- Chocola Bb Fe Charge 補鐵飲
- Dear-Natura Style 綜合維他命b群
- 小林製藥的營養輔助食品 維他命b群
圖片來源 基本款成人用「Chocola BB Plus」，含有以高單位活性型維生素B2為首的5種B群均衡配方，主打幫助提升肌膚基礎代謝率，打好基底，由內而外讓你更有活力。一般維生素B2須先透過人體的酵素轉化為活性才能產生作用；而所謂「活性型維生素B2」即是本身已呈活性，不須再經過轉化，因此更有效率！對於要針對B群補充，同時也有在服用其他維他命的人來說，這款算是很基本款的選擇喔！
圖片來源 這是Chocola BB 針對兒童所推出的「Chocola BB Junior」，適用於5~14歲的幼兒及青少年，依年齡層的不同適合服用的劑量也不同。如果是想要買給小朋友服用的話，選擇這個就相當適合，主要添加維生素B1、B2、B6以及有助於維持皮膚健康的菸鹼醯胺（維生素B3的衍生物）與泛酸鈣，可以改善痘痘、嘴巴破痛、容易疲勞等情況。現代許多容易攝取過多高糖分高脂肪食物的小朋友，很推薦選擇這款來彌補B群攝取不足的問題。
圖片來源 接下來這款「Chocola BB Pure」同樣也是以維生素B1、B2、B6為主，不過還多添加了養顏美容的維生素C，可以幫助維持肌膚健康、促進膠原蛋白形成。很適合飲食不均衡、精神不佳、工作忙碌的上班族來服用，一次為你補充維生素Ｂ群與維生素Ｃ。對於不想要服用太多種類的保健食品，但又想同時攝取到B群與維生素C，加強美容效果的人來說，選擇這個基本款也很不錯喔。
圖片來源 Chocola BB 的這款藍色包裝「Chocola BB Lucent C」，是主打美白、減少黑色素生成的產品。含有維生素C與半胱胺酸（L-Cysteine）這兩個抑制黑色素生成的主要成分，以及維持肌膚健康的維生素B2、B6、維生素E等成分，提升肌膚代謝，減緩色斑的形成，讓你恢復漂亮乾淨的肌膚。對於有長時間日曬、色素沉澱困擾的人來說，是個美白保養的好選擇喔。
圖片來源 另外這款很有人氣的「Chocola BB Royal T」，主打添加美容聖品蜂王乳成分，蜂王乳當中含有蛋白質、以及各種維生素與礦物質，有益身體健康且能養顏美容，除此之外還有添加能夠促進新陳代謝、幫助提神的牛磺酸，這些成分與B群成分相輔相成，促進身體的代謝與能量轉換，舒緩疲累的身軀。推薦給須要在家與小孩奮戰或是全職的上班族女性們，還有像是生病或病癒後身體虛弱時、食慾不振、營養不良、懷孕或哺乳期間等等，會耗費體力的情況，也都很適合服用這款B群喔！
圖片來源 由Takeda 武田藥品所推出的保健食品，這款武田合利他命的「EX PLUS」，相信不用介紹大家也應該都有聽過了。以牌子老、信用好而口碑相傳，是去日本時家中長輩指定的代購款。以舒緩肩頸僵硬痠痛、眼睛疲勞的維他命B群為主要成分，對於長時間坐在電腦桌前、盯著電腦或平板螢幕，用眼過度又容易腰酸背痛現代人來說，真的是很需要一瓶啊！
圖片來源 DHC的保健食品以輕巧便攜的包裝與份量而受大不少上班族的歡迎，這款在台灣DHC 熱銷排行第一的維他命B群，相信大家都不陌生，也是日本的保健食品入門首選。因為沒有特別的味道，好服用又有口碑，而且價格便宜、CP值高，所以大受好評，推薦大家去日本的時候可以順便入手喔！
圖片來源 除了錠劑之外，能夠直接飲用的罐裝補給飲也是營養補給的好選擇！要為各位推薦的是這款 Chocola BB 能量飲料「Chocola BB Fe Charge」。這款以B群加上5mg的高量鐵分含量，為需要美容的各位提供方便補充營養的選擇。一瓶只有5大卡，不用擔心熱量，讓你攝取鐵質無負擔。改版後現在是西梅桃子口味，真是好喝又方便的美容補給品呢！
圖片來源 Asahi朝日食品集團旗下的保健食品品牌「Dear-Natura Style」，出自大廠之手，品質自然讓人放心。這款綜合維他命B群除了含有8種維生素B群之外，也添加了肌醇與必需胺基酸，促進身體的新陳代謝、調節生理機能，為你忙碌的每一天賦予元氣與活力。包裝正面還貼心地標示出每一種維生素B的含量。
圖片來源 相信台灣人應該也對日本知名藥廠「小林製藥」相當熟悉吧？日本的小林製藥有專門針對保健食品推出「小林製藥的營養輔助食品」（小林製薬の栄養補助食品）這一保健品牌，提供生活所需的保健食品。其中，這款商品主要也是補充Ｂ群，配合八種維生素Ｂ，適量調配各個維生素的含量，讓你一次補足所需。超值大份量的包裝，加上經濟實惠的價格，是不少小資族的首選。
維生素B群可說是 增村Yukari、好物推薦、B群、維他命B、DHC 日本專家推薦十大維生素（維他命）B群，還教你如何挑選以及該何時服用 女孩的心動發現
Matsukiyo Everesh B26 是一款特殊的 B 群維生素補充品，除了含有維生素 B2、B6 和維生素 C 外，還添加了薏仁精華和氨基酸，為提供全面的皮膚改善效果。 這款產品能夠預防粉刺和痘痘的形成，同時改善皮膚乾燥等問題，讓忙碌的上班族女性可以透過這款保健食品來 ...
Nature Made維他命B群是一款營養補充劑，包含多種B群維生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體中發揮重要作用，支持能量代謝、神經系統功能和心臟健康。透過補充維他命B群，可以幫助維持身體正常運作，提升精力和活力。
2024年4月15日 · 日本市佔第一的B群推薦，曾國城使用13年推薦代言，內含高單位的維生素B1、B6、B12、維生素E、泛酸鈣及穀維素，標榜能有效舒緩眼睛疲勞、肩頸僵硬和腰背酸痛，由於是高濃度劑量，屬於醫療級B群，建議維生素B1、B6、B12、泛酸及維生素E缺乏症者
