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葉立斌/核稿編輯吃早餐是非常重要的一件事!但對忙碌的學生與上班族來說,時間非常寶貴。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文分享,可以在家提前準備好的早餐食譜。不只可以在夏天吃涼爽的食物當早餐
自由時報電子報
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身!營養師教你3招早餐營養大升級
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健康網》想瘦身看血型! A型吃菜、O型吃肉竟能鏟肉 - 自由健康網
6 小時前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
6 天前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
曾胖到只能穿男裝!網友從100kg→55kg減肥真實過程!曝甩肉45kg沒復胖的成功秘訣
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SOGO大巨蛋24小時餐酒館開幕!片鴨三吃、港式早餐「隨便」都能吃
台北大巨蛋體育館SOGO「遠東Garden City-潮美食公園」明(24)日全區正式開幕,繼一風堂BAR IPPUDO、紫木槿、掌門精釀啤酒餐廳,再迎接3家全台首店「SPORTS NATION」、...
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styletc via Yahoo奇摩新聞
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