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1. movies.yahoo.com.tw › 維生素a-能補眼睛-還可以「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐食物 ...

   movies.yahoo.com.tw › 維生素a-能補眼睛-還可以

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   2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼，對身體的重要性還有哪些？為什麼我們在...

2. movies.yahoo.com.tw › 蔬果怎麼吃最營養-專家教-多1蔬果怎麼吃最營養？專家教「多1動作」營養秒加倍：還加速體內代 ...

   movies.yahoo.com.tw › 蔬果怎麼吃最營養-專家教-多1

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   2022年8月10日 · 蔬果切的越小塊，營養會增加還是流失呢？營養師程涵宇表示，其實將新鮮水果和蔬菜切小塊，可以提升抗氧化活性的「酚類」營養素，幫助抗氧化發炎、增強身體保護力，也能改善過敏，甚至可抗癌、預防慢性病和心血管...

3. movies.yahoo.com.tw › 好食課懶人包-逆齡秘訣大【好食課懶人包】逆齡秘訣大解析，營養師教你哪些保健素材與營養 ...

   movies.yahoo.com.tw › 好食課懶人包-逆齡秘訣大

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   2022年4月8日 · 近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係，好食課營養師今天就用懶人包教妳，怎麼吃助你解決各種肌膚問題！ 油肌？乾...

4. movies.yahoo.com.tw › 想長壽看這裡-美國心臟協會想長壽看這裡！美國心臟協會：每日5份蔬果是「延長壽命」的最佳 ...

   movies.yahoo.com.tw › 想長壽看這裡-美國心臟協會

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   2021年3月4日 · 擁有健康的身體絕對是長壽的不二法門，根據美國心臟協會發布最新的研究發現，如果每天5份水果和蔬菜（2份水果和3份蔬菜）是最佳的飲食建議，有助於降低許多疾病風險。每日攝取五蔬果者壽命延長13%研究者針對全球2...

5. movies.yahoo.com.tw › 蘋果減肥有效嗎？-6-大真相蘋果減肥有效嗎？6大真相破除迷思：統計學表示「醫生不會遠離你 ...

   movies.yahoo.com.tw › 蘋果減肥有效嗎？-6-大真相

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   2022年4月20日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路你知道秋季是台灣高山蘋果的產季嗎？蘋果營養價值高，選擇本土、本季產的農產品更棒──又堪稱台灣進口水果之王，受歡迎的程度，幾乎沒人會質疑蘋果的美味與健康。儂編今天就帶你來...

6. movies.yahoo.com.tw › 優格減肥有效嗎？選擇「希臘優格減肥有效嗎？選擇「希臘優格」更營養？5大「優格迷思」你一 ...

   movies.yahoo.com.tw › 優格減肥有效嗎？選擇「希臘

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   2022年1月7日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路每天在家肚子脂肪堆積，不管去健身房運動，在家該怎麼減肥好？除了看看Youtube減肥操之外，還可以透過「吃」來瘦身！身為減肥神器的「優格」人人愛，但該怎麼吃卻一問三不知！其中...

7. movies.yahoo.com.tw › 台股來到高點還能買-不敗台股來到高點還能買？ 不敗教主陳重銘：不做這件事進場穩吃鱉 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 台股來到高點還能買-不敗

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   2020年11月27日 · 有一天我在粉絲團上許願年薪過三百後，所有收入一半捐公益，立刻收到不敗教主陳重銘發出來的訊息，「才三百萬，也太少，我教你啦！」靠著存股投資，陳重銘從月薪三萬多的老師，變成財富自由的人，身為一個正式老...