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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 88983紅景天功效不只防高山症！紅景天怎麼吃？禁忌一次看 - 康健雜誌

    2023年11月13日 · 紅景天是什麼？. 紅景天屬多年生草本植物，主要以根和根莖入藥，因其呈紅色，浸泡時亦呈紅色，故命名紅景天，為亞洲常用傳統藥材，大部分生長於海拔3,000～5,400公尺的高寒、低氧、乾燥、紫外線照射強烈的雪域高原。. 因為紅景天能在極惡劣多變的環境中 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 87807甲溝炎會自己好嗎？甲溝炎症狀、治療藥膏、預防一次看 - 康健雜誌

    2023年3月7日 · 5招預防. 甲溝炎常見原因？ 甲溝炎是指（趾）甲與周邊組織接縫處的甲褶，因為有傷口導致病菌入侵而感染。 彰化基督教醫院皮膚科主治醫師陳明仁指出，甲溝炎可分為急性和慢性兩種，最常見的急性甲溝炎原因是細菌感染，例如金黃葡萄球菌、化膿性鏈鏈球菌。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 急性甲溝炎原因. 拇指外翻. 亂剝手指上的小皮屑、咬趾甲. 把指（趾）甲剪得太短、太裡面. 鞋子太緊、擠壓趾甲導致變形. 嵌甲（凍甲） 不注重衛生，特別是足部清潔.

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 78984松杉靈芝不只護肝、提升免疫力 還能減輕PM2.5對細胞的毒害 - 康健雜誌

    2019年2月27日 · 結果我們證明了利用松杉靈芝，不僅能減輕PM2.5對細胞的毒害，還能阻止PM2.5從肺部進入血液循環。 這不僅是全球第一篇證明靈芝能對抗PM2.5的論文，更是自1970年代科學家開始注意PM2.5有害健康以來，頭一回有科學家告訴社會大眾，有一個「東西」可以把 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 89004決明子6大功效和禁忌，無咖啡因！決明子茶煮法一次看 - 康健雜誌

    決明子功效有哪些？. 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。. 保養 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 88938Q10是什麼？Q10可以長期吃嗎？3種人不適合吃 - 康健雜誌

    2023年11月3日 · Q10是什麼？. Q10的全稱是Coenzyme Q10，中文則可稱為輔酶Q10。. Q10分布在人體細胞粒線體的內層膜上，而粒線體負責供應體內的細胞能量，但在產生能量的途中還會製造出游離自由基，大家都知道自由基對人體有害，而Q10的另一個工作就是中和掉這些有害自由基 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 88701左手香可以吃嗎？9大功效與5禁忌，左手香用途一次看 - 康健雜誌

    2023年9月4日 · 左手香是什麼？. 左手香也叫印度薄荷、到手香、過手香等。. 葉型肥厚，全株植物密被細毛，是家庭經常栽種的觀葉植物，也可作為飲料、芳香劑、保養品、藥用。. 圖片來源 / Shutterstock. 因為有特殊辛香味，手觸摸到容易沾上，不易消失，因此得名。. 左手香是 ...

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 73372魚油、魚肝油功效大不同，營養師提醒2種人不適合吃 - 康健雜誌

    2016年11月1日 · 雖然魚油跟魚肝油僅一字之差，卻包含不同的營養素。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂，含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質，主要為脂溶性的維生素A與維生素D。

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