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  1. 在物理治療中主要分為三大項目. 儀器治療 (Modality Therapy): 在儀器治療裡,常使用的是治療用超音波,超音波為深層的熱療,透過音波的震盪將能量傳遞至組織內,透過超音波的熱效應, 讓組織溫度提高使新陳代謝增加,促進組織癒合修復,並且鬆弛疤痕組織。 . 2. 徒手治療 (Manual Therapy): 而徒手治療裡,常採用的為軟組織深層按摩 (Transverse friction massage或稱為Deep friction massage) , 透過垂直髕骨韌帶,並且單方向的撥動髕骨韌帶,破壞髕骨韌帶上原本紊亂的疤痕組織, 使沾粘減少並且讓韌帶上的膠原纖維 (collagen fiber)重新排列,當髕骨韌帶上的疤痕組織消失而且有了正確的排列方式,

  2. 圓柱下方是「骨盆底肌」,圓柱前面由「腹肌」包覆,後面由「背肌」和「臀肌」加強。. 此圓柱中的骨骼、韌帶與肌肉便是身體的「核心」。. 圖片來源: http://mutusystem.com/. 「核心肌群」狹義地說單指較深層肌肉,包含橫膈膜、腹橫肌、腹內斜肌、多裂肌. 與 ...

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