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2023年4月28日 · 掌握泡法5訣竅，烏龍茶功效與禁忌解析. 烏龍茶功效具有降血壓、降膽固醇等好處，烏龍茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助減肥、抗氧化。. 烏龍茶泡法也有訣竅，一次看懂烏龍茶功效與禁忌，並注意潛在副作用。. 烏龍茶（英文 Oolong tea）是青茶類，經過採摘 ...
2019年3月6日 · 1.手腕屈曲擠壓測試. 雙手手腕屈曲90度，手背往另手背對側擠壓，持續30秒，是否出現手麻的情形。 2.手腕內側敲擊測試. 手掌面朝上，輕敲手腕橫紋附近，是否有麻電感。 在做上述兩項測試時，越容易感到痠麻，就越有可能是腕隧道症候群。 詳細診斷需由西醫進行神經傳導速度 (Nerve Conduction Velocity)及肌電圖 (Electromyography)檢查。 （示意圖。 圖片來源：shutterstock）
2024年2月23日 · 腕隧道症候群可以透過以下方法自我舒緩：. 調整動作： 最重要還是避免反覆彎曲手腕的動作，也可以改變經常會使用到手腕的工具，例如鍵盤、滑鼠。. 熱敷： 整隻手浸泡在40°C、約洗澡溫度的溫熱水中，大約15分鐘，促進體液循環、緩解壓力。. 戴護具： 使用 ...
2022年12月16日 · 凱格爾運動對男性的好處？. 男性的骨盆底肌群也可能變得軟弱無力，原因很多，像是開刀切除前列腺、罹患糖尿病或膀胱過動症等。. 如果你有以下2個狀況，凱格爾運動可能對你有益：. 小便或大便失禁。. 排尿後，通常是在離開馬桶後，還會滴滴答答漏尿 ...
2019年11月14日 · 長照據點分ABC，有哪些服務？. 長照ABC屬於社區整體照顧，也是長照2.0的核心精神，將各服務單位以ABC三等級串聯，落實社區老化及在地老化的目標。. A級社區整合型服務中心負責擬定照顧服務計劃，整合B、C級資源；B級複合型服務中心則包含日間照顧、社區 ...
2013年4月1日 · 1．面口合谷收. 合谷絕對是所有穴道的首選 ，陳玉昇劈頭點名，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。. 它是手陽明大腸經上的穴道，主要治療頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。. 陳玉昇說，頭痛按合谷穴是最 ...
2006年12月1日 · 打開載著韋醫師南征北討的休旅車，真叫人大開眼界，裏面放滿了跑鞋、運動褲、游泳衣，有時車尾還加掛腳踏車，方便他隨時停下車來運動，充滿機動性，跟印象中的醫生很不一樣。49歲的桃園榮民醫院精神科主任韋海浪坐在兩坪大，掛滿運動獎牌和海報的辦公室裏，悠然回顧自己過去七、八年的 ...
