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2022年5月31日 · 一聽到當紅歌手，不難聯想到蔡依林、楊丞琳、羅志祥，卻鮮少有人知道，一把將他們捧上天王、天后寶座的，全出自同一雙手－王牌經紀人蔣承縉。. 擁有堪稱創意鬼才的腦袋，蔣承縉屢屢締造藝人的生涯傳奇，幫助他們從谷底爬起，然而，他卻改變 ...
2022年8月26日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 瘦身減重. 瀏覽數 22,174. 楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌又出來了」 還能保持臉蛋膨潤、好氣色. 楊丞琳近期化身Youtuber，所拍的Vlog大受歡迎，特別是關於保養、美妝、運動等主題。 一直都很注重保養的她，也特別與《美麗佳人》分享近況，暢談瘦身、運動、保養等祕訣。 2022-08-26. ．文 ／ Chiao Hung. ．出處 ／ 美麗佳人Marie Claire. ．圖片來源 ／ IG@rainie77. 字級. 收藏. 分享. 腹肌又回來了. 在 Instagram 查看這則貼文. @rainie77 分享的貼文.
2020年12月4日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 運動 ／ 運動健身. 瀏覽數 66,004. 楊丞琳超愛的彈跳床運動 有效燃脂、練心肺肌力. 彈跳床運動是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，藝人楊丞琳、李詠嫻等都在嘗試，到底彈跳床運動有哪些好處？ 新手可以怎麼開始呢？ 2020-12-04. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 截自Rainie's vlog、rainie77 IG. 字級. 收藏. 分享.
2020年5月11日 · 藝人楊丞琳近日在YouTube上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐除了蔬菜、雞肉，還有滿滿一碗毛豆，毛豆對健康的好處是什麼、真的有助於減重嗎？. 2020-05-11. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 取自IG: rainie77（左）shutterstock（右 ...
2020年5月15日 · 除了瘦身還有4大好處. 藝人楊丞琳最近在YouTube上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐有一碗蔬菜、一顆番薯、一碗煎雞肉，還有滿滿一碗毛豆，兼具蛋白質和纖維質，烹調方法也清淡，看起來非常健康。 減肥餐中最大的亮點就是毛豆了，不少人會把毛豆當作減肥幫手，對於健康的好處也很多。 2020-05-15. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 取自IG: rainie77（左）shutterstock（右） 字級. 收藏. 分享. 毛豆是大豆的一種，成熟度8成時摘下的大豆就是毛豆，許多研究認為豆類富含的異黃酮可預防乳癌，也能降低男性罹患攝護腺癌的風險。 而毛豆當中的植物雌激素也能幫助陰道潤滑，有效預防陰道乾癢，有助緩解更年期症狀。
2019年10月28日 · 168斷食法並非人人適用. 珍妮佛採用的168斷食法，原理是拉長空腹時間，讓身體有較多時間修復，也能延長身體消耗體脂肪的時間、促進生長激素分泌，幫助脂肪代謝，但並不是人人適用。 因為在長達16小時的禁食期間，容易感到疲倦、易怒，甚至暈眩，因此包括糖尿病、高血壓等慢性病患者、胃炎患者、正處於生理期的女性、孕婦或哺乳媽媽，以及工作以勞力為主的人，都不適合間歇性斷食。 豐禾健康管理顧問運動營養師楊承樺曾接受《康健》訪問，則表示愛吃糖或嗜吃精製碳水化合物如白米飯、白麵條的人，執行間歇性斷食會較辛苦，建議先建立健康的飲食型態，否則容易破功。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2016年7月15日 · 一喝咖啡就心悸、頭暈？. 原因可能不是咖啡因. 藝人楊丞琳在社群平台IG上求助粉絲，該怎麼喝咖啡才不會心悸、想吐？. 雖然很多研究都指出喝咖啡好處多，但為什麼有些人喝了會心跳加速、頭暈、手抖？. 是咖啡因惹的禍嗎？. 楊丞琳在IG上吐露心事，嚮往 ...
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