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2021年1月11日 · 減肥方式相當多種，近來最流行的是「168斷食法」，也就是將一天24小時區隔為不能進食的16個小時與可以吃東西的8小時。 營養師黃君聖表示，「168」的確能成功減重，但關鍵在於吃東西的8小時不可過度攝取熱量，飲食的內容與順序也很關鍵，把澱粉類食物留到 ...
2023年12月15日 · 台北市聯合醫院內分泌及新陳代謝科醫師潘立昕今天(15日)表示，只要注意攝取的食物與份量、進食的順序，便可安心享受美食。 #央廣記者劉品希的採訪報導#51歲男子患有糖尿病，和朋友吃完大餐後，突然嚴重...
2019年12月19日 · 這本「高齡營養飲食質地衛教手冊」已在國健署網站供民眾下載，掌握各種能將食材軟化的小撇步後，年長者就能吃得下、吃得夠、吃得對，也吃得巧。 國民健康署提醒，可善用筷子、湯匙、叉子等餐具，協助牙齒不好的長輩了解各種食物的軟硬度。 (陳國維 攝) 不少老人牙齒不好或咀嚼功能退化，無法好好吃東西，國民健康署今天 (19日)發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」，教導民眾透過食材的挑選，同時改變切割烹煮技巧，就能改善飲食質地，讓長輩開心吃，營養跟著來。 #記者鄭翔云、陳國維採訪報導#國民健康署發表高齡飲食質地新觀念，現場邀請全口假牙的年長者享用美食，吃的是...
2017年9月14日 · 醫師指出，唯有充足的睡眠、均衡的飲食和規律的運動，才是控制體重的不二法門，且必需有恆心，才可能成功減重不復胖。 世界衛生組織 (WHO) 指出，肥胖者(BMI≥27)比健康體重者更易罹患糖尿病、高血...
2022年11月10日 · 新聞引據：健康醫療網. 撰稿編輯：新聞編輯. 中風後出現吞嚥困難，醫師提供了5招復健運動以及治療方法，幫助這類的病人改善吞嚥功能。. (圖：健康醫療網 提供) 享受美食是許多人生活中莫大的樂趣，然而有些腦中風的病人，其中風影響的範圍包含了吞嚥 ...
2024年4月22日 · 節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，談減重期間的外食技巧，以及如何以帶便當的方式達到美味與健康的雙重目的。 同時也解答包括每天是否應該吃一個雞蛋？
2023年3月7日 · 小學時的肥胖兒童有6至7成長大後仍然肥胖，而肥胖的國中生更有7至8成將來是肥胖成人。. (圖：健康醫療網 提供) 依據世界肥胖聯盟估計，2035年全球肥胖人口數將達到19億人，相當每4人就有1人肥胖，治療與肥胖相關的疾病費用超過4兆美元，肥胖已成 ...
