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2021年3月30日 · 影片來源：Youtube. 關於這個動作的組成，杏誠復健中心物理治療督導宗志豪表示，要做到這個動作，必須先將重心轉移到後方，也就是臀部需要向後下移動，上背部的肌肉需要自行發力拉緊，或是被動拉緊，才能維持穩定，所謂的”背部肌肉拉緊”，就是將整條「淺背線」拉緊，什麼是”淺背線”呢？ 宗志豪表示，身體的後側有一條由連續性筋膜所構成的「淺背線」，可以想像這是一條很長的彈力繩，從頭頂到頸後、向下沿著胸腰椎與薦椎兩側、到大小腿後方，最後連到腳底，它可以拉住整個身體後方，以功能上來說就是可以伸展身體、維持站立姿勢的筋膜組織。 接下來我們針對Center of Gravity Challenge放手跪重心動作分為三個部分來解說： 動作組成一.
由吳奇隆、劉詩詩共同演出，紅翻兩岸三地的《步步驚心》，將被翻拍成韓版《步步驚心：麗》啦！ 而其中最受大家喜歡的「四爺」一角，傳出將由花美男李準基飾演，對李準基來說，古裝劇肯定不陌...
2023年1月7日 · 有高訂香水界黑馬新星【東方紅木】的溫暖療癒木質清香，以及高訂香氛迷必私藏、讓M編一生迷戀的【香格里拉茶園】，與亞曼尼VIP必備、COS徐琁指定的命定愛香【米蘭玫瑰】！款款如夢似幻的香氣，步步喚醒你記憶中最傾心的療癒幸福時刻。
2023年3月1日 · ENTERTAINMENT 明星新聞. 「缺什麽都可以，不能缺這個人。 」吳奇隆、劉詩詩獨家超甜蜜真心話. 從「四爺」、「若曦」到吳氏夫妻，吳奇隆和劉詩詩因《步步驚心》墜入愛河，兩人交往2年多愛的甜蜜，更將在3月步入禮堂，究竟這對相差17歲的小倆口從相處與想法上，甚至到走進婚姻有什麼你不知道的真心話？ 《美麗佳人》這次獨家揭露他們的甜蜜內心。 by 班維簫 -2023/03/01更新. 編輯／顧軒 策劃、執行、造型／Mix Wei 攝影／馮海 統籌／Wang Yaolu 撰文／呂彥妮 彩妝／春楠、李翔（Ontime） 髮型／張凡 造型助理／十四、李楠 編輯助理／杜紫君. 美麗佳人（以下簡稱 M.C.）：吳奇隆身上有什麽魅力最打動你？ 劉詩詩：（思索許久）責任心。 吳奇隆：（著急臉）還有呢？
2015年9月5日 · 與情人分手絕對是件痛苦的事，無論交往時間有多長，從戀愛的溫暖與舒適中，突然間變成孤立一人，那過程想必是結合困難恐懼還有孤單於一身，《美麗佳人》在這裡列出分手後的22個階段，到底有幾點說中你的狀態？ 又要多久，你才能療癒復原？ 1. 朋友、家人、同事紛紛以憐憫的眼神望著你. 我只是分手，不代表我在瀕死邊緣，請不要用那種眼神望向我⋯⋯. 2. 你處於爛醉，或是繼續追酒的兩種狀態當中. 我現在就是懶得打扮、化好妝再出門！ 難道不能到一間陰暗憂鬱的酒吧，然後喝個爛醉、抱怨我的前男友嗎？ 3. YEAH~終於可以待在家裡當攤爛泥了！ 再也沒有人在意我今天穿什麼、做什麼，我可以一直穿著睡衣在家裡晃來晃去，這感覺真的太美妙，快飛起來了，你知不知道。 4. 可以吃任何垃圾食物.
2015年8月12日 · 成功的背後，是心血的凝聚、也是努力的成果，而智慧與自信則是建構出一位完美女性的光輝，從新生代當紅女星艾瑪華森、流行天后瑪丹娜、R&B性感天后碧昂絲、到2016年美國總統呼聲最高的前國務卿希拉蕊‧柯林頓，她們心中擁有各自的信仰、當然也包括激勵自我的內心語錄，今天美麗佳人就為妳整理出18位現今深具影響力的成功女性，她們曾說出最令人動容的走心名言錄。 1.「永遠不讓恐懼阻止我去做真心喜歡的事。 」-- Emma Watson. 2.「女人是千變萬化的複雜生物，人們會說女人就像瘋子，卻不曉得真正癲狂的其實是他們自己。 」-- Style Rookie時尚部落客Tavi Gevinson. 3.「激進份子害怕書及筆，教育的力量使他們恐懼，他們也害怕女性。
2021年10月13日 · RELATIONSHIP 聊心事. 相處越來越平淡？ 快用這4招拋開愛情「舊偶包」 重拾戀愛新鮮感！ 曖昧久了，越來越像朋友？ 在一起久了，越來越平淡？ 跟著這幾招一起做，顛覆在對方心中的既定形象，重燃彼此的熱情！ by Yves Huang -2021/10/13更新. 採訪撰文／黃馨慧 圖／翻攝自Pexels作者cottonbro、Flo Maderebner；Pixabay作者congerdesign. 初相識或剛開始和對方在一起時，遐想與美好想像會充滿新鮮感，但實際相處後會真正認識對方，新鮮感少了，反而帶來安全感、親密感，因此新鮮感與激情的消退很正常，但如果相處時過於索然無味，就容易走上分開一途。 感情需要維持新鮮感。
