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    作 法：材料放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用（可連續沖泡3次），早、中、晚溫服。 （花旗蔘、枸杞、紅棗可食）。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：補氣、溫補的強壯方。 適 用：氣血虛弱、手腳冰冷、虛冷寒症體質。 服用注意事項：1.一般體質皆可飲用。 2. 燥熱體質者宜減量使用飲用。 2.【銀耳蓮子茶】滋陰潤肺、肺虛久咳. 材 料：白木耳15公克、乾蓮子30公克、乾百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500 ml。 作 法： （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。 （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可食用. （3）熱食或冷藏皆可食用。

  3. www.doctoryang.info › note_detail<吃的小秘密>您所不知道的CoQ10的秘密 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

    CoQ10（輔酵素Q10, Coenzyme Q10）是一種極易氧化、類似脂溶性維他命的抗氧化劑，CoQ10存在於細胞內的粒線體(Mitichondria)（細胞內產生能量的工廠）內膜上，其主要功能為負責參與能量的製造過程，也可以抑制自由基的產生，減少自由基對粒線體的

  4. www.doctoryang.info › health_detail十二、收澀藥 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 十二、收澀藥. 凡具有收歛固脫，可用以治療氣血精津，耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥。 臨床上可分為四類： 1.固表歛汗 --常用藥物如：浮小麥 。 2.澀精止遺- 常用藥物如：山茱萸，芡實，覆盆子，烏賊骨等。 3.歛肺止咳 -藥物如：五味子。 4.澀腸固脫 --藥如：赤石脂，肉豆蔻。 常見【收澀藥 】如下：

  5. www.doctoryang.info › health_detail381【鉤藤散】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：袪風痰，清頭目。. 袪風痰，清頭目。. 肝厥頭暈，嘔吐，昏眩。. 此肝厥之症，是因平素陰虛肝旺，肝邪張熾而引起;一般多見於中年以上之人。. 以出現神經異常狀態，容易發怒，而有氣之上衝、心下痞塞 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail174【何首烏】Polygoni Multiflori Radix - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

    主治 ： 血虛頭暈，腰膝軟弱，筋骨酸痛，遺精帶下，久瘧久痢，痔 。 參考連結： 【何首烏】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 腎有精室，是曰命門，為天一所居，……﹔氣化于此，氣即陰中之火也。 出處：（明﹒張介賓《類經附翼﹒真陰論》） 腎有精室，是曰命門，為天一所居，即真陰之府。 精臟于此，精即陰中之水也﹔氣化于此，氣即陰中之火也。 張景岳發揮命門學說，認為命門位置“居兩腎之中”，為先后天“立命之門戶”。 《金丹大要》說：“天一生水，在人曰精”，包括先天的元陰、元陽皆稟受于父母，益賴五臟六腑之精的滋養壯盛。 人體生命中這些最基礎的物質，稱為真陰，貯臟于命門，命門為真陰之府。 命門中的元陰，有“長”和“立”的作用，也就是“天癸”，可化為腎精，所以腎精稱為陰中之水。

  7. www.doctoryang.info › health_detail_print《健康QA》脊椎側彎可能導致易發胖或引發多種內科疾病？ - Dr. ...

    保持正確的姿勢，就寢時可採床上趴睡的姿勢，幫助放鬆背部肌肉。坐姿盡量貼著靠墊，避免長期歪斜倚靠在沙發上，頭頸不要低頭過久，雙肩輪流不要用單肩使力，患者平時可背靠牆站立，雙臂儘量向上拉高，並經常做向後踢腿動作，如此有助於矯正側彎。

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    本表使用方式，請下載自行列印，並填寫4-6各月，再交給醫生作為判讀依據。 此基礎體溫表由楊麗姝醫師製作提供‧此為PDF檔案，若無法閱讀，請至官網下載Adobe Reader軟體) 如何測量基礎體溫及製作基礎體溫表，楊麗姝醫師在首頁 > 健康醫療館 > 中醫不孕症科 > 懷孕生殖醫學中有文章說明。 MEMO版本有設計MEMO月經規則、月經不規則的記事空白區塊，讓您有空間計算預測排卵日。 PS:有網友反應IE瀏覽器，檔案無法開啟，解決方法為，此檔案請先下載到自己電腦中，點2下開啟執行檔，檔案會解壓縮到電腦中。

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