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1. 游離型葉黃素功效 - 購物搜尋結果

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   2021年11月16日 · 林偉青提到，葉黃素可以幫助黃斑內的新陳代謝，另有過濾性保護紫外線的傷害，不過，由於身體不可產生葉黃素，故需要從食物中吸收，包括菠菜、南瓜、黃椒等，市民亦可以選擇服用葉黃素的補充劑。

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   2023年2月6日 · 保護眼睛非常重要，透過食療護眼不失為好方法。營養師高敏敏指出，有15種高含量葉黃素及玉米黃素食物，能有效保護眼睛細胞。 最新影片： 高敏敏在Instagram專頁表示，現代人用眼過度及佩戴隱形眼鏡習慣

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   2019年3月6日 · 除抗氧化外，「薑黃素」對維持健康具有廣泛的功效，如抗炎、穩定血糖、紓緩痛症﹑促進心血管健康及延緩記憶力衰退等功效。 「薑黃 (Turmeric)」等於「薑黃素 (Curcumin)」嗎?

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   2023年5月9日 · 魚油功能除了在平衡發炎反應之外，也能有助眼睛保養、調節血脂，屬多功能營養素。 食物來源：三文魚、秋刀魚、鯖魚、多春魚等. 4. 上班勞累人士——B群. 彭逸珊指出，B群與身體能量運用、代謝有關，與提神並無直接相關。 因此她提醒，早上補充B群的人士記得要吃早餐，因沒有能量（食物），自然沒有後續利用的問題。 食物來源：豆、魚、蛋、肉類、全穀類食物. 5. 曬不到太陽的人士——維生素D. 對於許多上班族來說，每天幾乎沒有時間曬到太陽。 彭逸珊就推薦，號稱「太陽維生素」的維生素D給這些人士。 飲食來源：乾香菇、三文魚、蛋黃等. HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.

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   2019年4月8日 · 攝取充足的維他命A、葉黃素及玉米黃素均有助維持眼部健康，預防夜盲症等視力疾病，而維他命A亦同時為維持整體皮膚、免疫系統健康的重要營養素。

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   2021年11月9日 · 改善代謝失調問題. 減慢眼睛退化. 消炎. 舒緩關節炎. 改善血脂. 不過啊家表示，雖然薑黃素對健康有多種好處，但人體吸收程度差，就算被吸收到也會迅速被代謝排出，令身體無法有效吸收薑黃素。 故此，就算是買薑黃素保健品，啊家也有以下4大建議，可令吸收率大增2000%。 文章獲 「註冊營養師Dietitian 啊家Ah ga」 授權轉載。 責任編輯：楊宛茜. 養生 營養師. 經常聽到薑黃素功效多多，是絕佳的保健食物，但你知道薑黃素其實不等於薑黃粉嗎？ 而食用薑黃粉其實不足夠攝取薑黃素。 到底怎樣才可以攝取到足夠薑黃素？ 註冊營養師潘卓琳 (啊家)在Facebook及IG撰文分享4.

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   2017年11月24日 · 1. 準備約20粒杞子，沖洗乾淨. 2. 將杞子放進保溫瓶加熱水. 3. 最好焗10小時（數小時亦可），杞子水已變色為佳，即可飲用. 如何揀杞子，他認為最重要是見到杞子兩邊是白色，就即是沒有染色，便是好杞子，最好找有信譽的商店或大學的中藥部購買比較有保證。 【延伸閱讀】 兒童壓力大眼眨眨 中醫教3招改善症狀. 杞子的食法還有不少，註冊中醫師張琛在《經濟日報》撰文介紹自製「菊花杞子山楂茶」，食材主要為枸杞子、菊花、生山楂各15-20克，開水沖泡10分鐘，可健脾降脂、清肝明目， 適用於冠心病、高血壓、高血脂等人士。 不過，高血壓病患者按中醫辨證可有多種證型，屬於陰虛陽亢型者用菊花最好。