吃鳳梨不但能助消化、幫助減重,還能抗發炎、緩解關節炎?營養師劉純君說,在肉中加鳳梨可以軟化肉質,關鍵在於鳳梨中的鳳梨酵素,鳳梨酵素的抗發炎作用,牙科常有醫師幫拔完牙的病人開鳳梨酵素止痛,也有人用於保護
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
運動前該怎麼吃?營養師:複合性碳水化合物+適量蛋白質,否則恐會減掉水分和肌肉
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康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
研究:吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率?選對蛋白質,護心又健腦
3 天前
好房News
荔枝有蟲!她崩潰吶喊「為什麼要讓我知道」 網曝陰影:遇過跳出來的
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
喝酒後反胃、胃不舒服?醫師曝酒後最適合吃的6種食物 有助緩解不適症狀
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遠見雜誌
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還是一直變胖!」到底出了什麼問題?若你在一知半解之下執行減醣飲食,可能會因營養不均衡而破壞正常代謝,到最後不只復胖,還可能引起某些健康問題 ...
2 天前
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞
芋餅爬滿螞蟻,孩子拍掉繼續吃…他們10年看遍台南偏鄉教育絕境:努力真能「翻身」嗎?
7 小時前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
江P江坤俊醫師狂瘦10kg沒復胖!不復胖原則、銀髮族減肥飲食、便祕改善方式一次全說了
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
吃粽脹氣是因糯米難消化?中醫揭「關鍵原因」:最好咀嚼●●下再吞
端午節到來,不論是蒸煮的北部粽、水煮的南部粽,或是有特色的客家粽、原住民的小米粽,各式各樣的餡料與粽葉、稻香混和出來的粽香,總是令人垂涎三尺。但糯米製品易導致胃脹氣,吃東西之後所帶來的腸胃脹氣、積堵的不適感,就是中醫典籍所謂的「食積」。想要避免食積,中醫師教3招預防。
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
【錯誤】網傳影片:膽結石是因為油吃太少?動物脂肪是優質脂肪?誤導說法!醫師詳解
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