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2021年3月31日 · 關節囊變硬的成因主要因為年齡增長及軟骨疼痛導致發炎,波及四周組織。 小林奈奈右邊膝痛逾20年,由於膝蓋痛愈來愈嚴重,以致在家中也要設置升降機。 (影片截圖) 節目中一位女士小林奈奈右邊膝痛逾20年,工作時需要坐下,起來也有點痛,走路變得很麻煩,明明路上很平坦,什麼也沒有,但也會突然跌倒。 由於膝蓋痛愈來愈嚴重,以致在家中也要設置升降機,她擔心自己最後要坐輪椅,於是嘗試做一個醫生建議的簡單動作,一個月之後,一直以來的痛楚幾乎完全消失,關鍵就是令膝關節囊回復柔軟。 簡單檢測關節囊柔軟度(按圖 👇👇👇) 如關節囊變硬,膝蓋變得難以伸直和屈曲,屈曲時腳跟不能碰到屁股。 關節囊拉筋療法. 節目中引述東京女子醫科大學的研究指,53宗膝蓋痛患者嘗試關節囊拉筋療法,兩個月後,大約一半人的膝痛有改善。
2021年6月27日 · 貝克氏囊腫是膝蓋的退化組織,因為和膝關節囊連通,導致關節從膝蓋前側往後側流,隨著時間愈來愈腫脹;形成貝克氏囊腫的主因不外乎是膝關節的損傷,例如軟骨退化、半月板受損、膝蓋外傷、皺壁症候群等。 侯鐘堡解釋,正常膝蓋本來就會產生關節液,只是受傷後,組織會產生過多的關節液,人體無法代謝,因此會產生積水,導致外觀看起來「腫腫的」。 通常會以X光或超聲波檢查,X光用來確認膝蓋軟骨是否退化,超聲波則可清楚估算囊腫大小、內部積液量;如果需要手術,則會搭配磁力共振檢查,確認有無半月板等其他潛在問題。 相關文章:膝蓋痛|喀喀聲關節軟骨已磨損? 肝腎好減退化速度3穴位紓緩疼痛👇👇👇. + 6. 膝蓋反覆腫 建議積極治療. 貝克氏囊腫一定要開刀嗎?
2023年3月17日 · 由於五十肩是因關節囊黏住造成關節囊發炎,當肩膀不活動時,關節囊沾黏度會愈高,因此愈休息會愈痛,需多活動肩關節的部位。 在可接受的痛楚範圍下,將關節拉開,有助減輕僵硬,增加血液循環及減少關節黏連的情況。 註冊物理治療師林景程介紹以下4個肩周炎期間,有助保持關節活動的運動。
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2024年1月13日 · 五十肩又稱為「冰凍肩」,在醫學上的學名為「沾黏性肩關節囊炎」,由於此病症好發於中年以上,特別是五十歲左右而得其名。 若肩關節囊因發炎而產生沾黏,會造成肩關節之攣縮,進而使肩部關節活動受限,臨床表現為肩部多角度受限,且活動時伴隨疼痛,甚至夜間容易痛醒,嚴重影響日常生活。 五十肩的成因有哪些? 五十肩的症狀有哪些? (按圖👇👇👇) + 4. 相關文章:五十肩|肩膀疼痛抑或是五十肩? 2招自我測試 一類人症狀更嚴重. 中醫治五十肩 消腫又通絡. 台灣安南醫院中醫部醫師沈佩諠指出,五十肩的自然病程會經歷疼痛期、冰凍期和解凍期,平均花費約2至3年後痊癒;但在疾病發展過程中,及早採中醫介入治療的話,則可緩解不適,並將病程縮短至1到1.5年。
2021年8月12日 · 由於是身體的免疫系統主動去攻擊關節組織,造成發炎反應,疼痛的程度可以說是這幾種關節炎裡面最高的,而且不治療、骨骼可能變形到完全無法生活,同時會產生很多其他的免疫疾病。 退化性關節炎:關節囊內的滑液逐漸減少,軟骨在缺乏潤滑及緩衝的情況下逐漸磨損,造成關節囊萎縮。 主要是「勞損」造成,韌帶、肌腱長期不當或是過度使用而產生破壞,進而影響到軟骨,久而久之硬骨也開始磨損,如果一直不處理,可能面臨骨刺、關節外型變形,甚至關節腔完全磨損。 除了常見的膝關節退化之外,其他關節例如手指、手腕若是勞損過度,也可能產生退化的問題。 晚上發作. 痛風性關節炎:體內尿酸量過高或是人體代謝尿酸的能力異常,多餘的尿酸就會沉積體內形成結晶,引起關節腫脹,嚴重時甚至破壞關節。
2022年4月1日 · 僵直性脊椎炎患者除了自體免疫細胞攻擊,讓脊椎病變,導致下背痛以外;當自體免疫侵犯周邊關節時,會導致周邊關節炎,例如:上肢的腕關節、肘關節或下肢關節的髖關節,膝關節及踝關節的疼痛,特別是女性患者較容易因發作部位在周邊關節,而不知道自己實際是罹患了周邊關節炎。 五、腳後跟疼痛. 有些病患,因自體免疫攻擊的部位在腳後跟,而出現腳後跟疼痛的現象,例如:足底筋膜炎或阿基里斯腱炎的症狀而容易被誤診,若患者有合併上述1~4點的現象,或是身上有其他發炎的狀況,就有可能是僵直性脊椎炎的問題,需製免疫科查明病因。 六、虹彩炎. 約有30~40%的僵直性脊椎炎患者會併發虹彩炎(虹膜炎),可能是病人因出現「兔子眼」的眼睛紅腫充血、視力模糊等症狀去看眼科醫師時被發現是彩虹炎,通常會被眼科轉診治風濕免疫科。
2021年3月17日 · 五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」,原因是因為肩關節囊發炎之後,身體為了修復發炎的位置,會產生纖維母細胞來補破洞,但是補過頭後,反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住。 因為它常發生於50歲左右的病人,亦即俗稱「五十肩」,也稱冰凍肩。 但不是只有50歲的人會發生,隨著運動風氣的發達,也有一些因健身方式不當造成肩關節受傷的年輕人,或是因為做家事需要經常手臂上舉的家庭主婦,都有可能罹患這種疾病。 但腰痠背痛的症狀實在太常見,許多人搞不清楚自己是肌肉僵硬、痠痛,還是患上了五十肩。 以下就教你3招簡單測試肩膀狀態,如果沒有辦法很好的完成這些動作,就有可能是五十肩。 3招動作檢測五十肩是否上身! (點擊下圖看清圖片與說明! 👇👇👇) + 3. 測試動作1:雙手舉至與肩膀同高,上下擺動。