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2022年6月21日 · 你適合吃綠藻還是螺旋藻？. 差在哪一次看. 大醫生技是臺灣本土保健電商品牌，綠藻自2014年起就已取得SNQ國家品質認證標章，至今已連續9年，雖綠藻錠、綠藻粉僅販售同一規格，但價格相比其他品牌CP值高出許多，最重要的是網站有提供完整的第三方檢驗報告 ...
2020年12月2日 · 你覺得幾歲需要補鈣？ 7歲？ 25歲？ 35歲？ 還是65歲？ 大部分人都覺得小孩子、老人才要補鈣，卻忽略了自己平常可能也很少喝牛奶、吃鈣片補充鈣質。 根據臺灣國民營養健康狀況變遷調查， 有90%以上國人都有鈣質攝取不足問題！ 衛福部建議， 一般成年人一天就需要攝取1000毫克的鈣質 ，大約等於一大瓶1公升的牛奶。 如果你平常很少在喝牛奶、吃豆腐豆干等含鈣食品，或是連鈣片也沒有補充，那你可能就是缺鈣一族！ 廣告贊助☒. 各年齡層鈣質建議攝取量： 鈣食物有什麼？ 補鈣食品推薦哪一種？ 知道自己平日可能攝取不足，想補鈣又不知道鈣食物有什麼？ 這邊幫你整理了高鈣食物鈣含量表： 想從食物中攝取鈣質，補鈣食品推薦哪一種呢？ 小魚乾的鈣含量最高，但要吃到每天建議的鈣攝取量，可能要吃一大碗的小魚乾。
2022年5月30日 · 我們從衛福部訂定的「國人膳食營養素參考攝取量」中，整理出各年齡層每日所需的鈣攝取量建議表，提供給大家參考。 另外，建議存骨本之餘，也要達標衛福部訂定的攝取標準，才能真正實踐存骨本的要點。 各年齡層的鈣攝取量建議表.
2023年11月13日 · 如何檢測自己有沒有得腸躁症？. 每當有考試、重大會議、出遊，常常在緊要關頭腹痛腹瀉、一直想跑廁所，又或者是突然出現便秘症狀，看醫生吃藥症狀還是沒有減輕，此時會不會不禁懷疑：「是不是得腸躁症了？. 」 大腸急躁症 (irritable bowel syndrome ...
2018年3月6日 · life’s OMEGA®藻油，更高成本的堅持. 藻油其實比魚油貴一倍，但為了盡量減少海洋生態的濫捕破壞，同時避免深海魚的重金屬或環境汙染物污染，life’s OMEGA®選擇使用DHA、EPA最直接的來源—微藻，生產安全無污染的純素藻油，成為第一間提供「素食魚油 ...
2022年10月12日 · 一次盤點精胺酸功效、食物、副作用. 精胺酸功效有哪些？. 可以幫助長高、增進男性生理機能，還能促進血液循環，甚至常 常健身、重訓的族群也會買精胺酸來增肌。. 看了這些，你會不會好奇到底精胺酸是什 麼？. 為什麼保健功效這麼廣泛？. 這篇來 ...
2021年7月21日 · 維生素A 是構成視網膜表面的感光物質，可以幫助視紫質感受周圍環境的光線，有助於維持在暗處的視覺、改善夜盲症。 另外，維生素A也可以增進皮膚與黏膜的健康，可預防皮膚乾燥、脫屑、眼睛的乾眼症。 幫助牙齒和骨骼的發育與生長。 維生素D 可以增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育。 同時也能調節骨鈣與血鈣的平衡，有助於維持神經、肌肉的正常生理。 魚肝油功效1：有助於維持在暗處的視覺、改善夜盲症. 魚肝油功效2：改善眼睛乾眼症. 魚肝油功效3：增進皮膚與黏膜的健康，預防皮膚乾燥、脫屑. 魚肝油功效4：促進鈣質吸收. 魚肝油功效5：幫助牙齒和骨骼的發育與生長. 魚肝油功效6：調節骨鈣與血鈣的平衡. 魚油/魚肝油的建議劑量、上限攝取量. 魚油與魚肝油兩者對健康有不同的益處，建議攝取量與上限攝取量也不同。
