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2022年12月14日 · 一張優質的瑜珈墊，能夠安全且舒適地帶領練習者進行各種瑜珈體式的訓練。 不過瑜珈墊要怎麼選？ 越厚越好嗎？ 髒了該怎麼清洗？ 關於瑜珈墊的各種小知識，Lotus Fitness都會在本篇帶著各位練習者一起來認識，讓大家以最有效率的方式找到一用就愛不釋手的命定瑜珈墊！ . 為什麼要練瑜珈？ 在正式介紹瑜珈墊如何挑選之前，先來分享練瑜珈有哪些好處吧！ 瑜珈除了可以讓身心靈獲得平靜外，也能幫助情緒變得更正向穩定。 此外，瑜珈是一個會用到全身肌肉的運動，所以在長時間的瑜珈練習之下，可以獲得強大的肌耐力，甚至也能有漂亮的肌肉線條喔！ . 為什麼一定要使用瑜珈墊？
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2021年7月28日 · 2024【7款瑜珈墊推薦】材質,厚度,尺寸,做瑜珈推薦選購攻略. 怎麼買？. 瑜珈墊推薦. 了解瑜伽課程！. 買對瑜珈墊. 購買瑜珈墊前需要注意哪幾點？. 如何挑選適合自己的瑜珈墊類型？. 怎麼買？. 瑜珈墊推薦.
最新上架的瑜珈墊多款品牌齊全，包括Nike、Yeti Yoga、HEAD 海德等，絕對是館長推薦的熱門商品。現在購買更可享優惠促銷，抓緊機會選購人氣瑜珈墊！
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2023年11月27日 · 選擇合適的瑜珈墊不僅能避免 運動傷害 ，能提高 運動效率 ，動作也會更穩定流暢，讓 運動 效率事半功倍！ 但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？ 無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供 新手選購指南 ！ 再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 文章目錄. 收合. 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊的選購要點！ 瑜珈墊常見材質. PVC 聚氯乙烯. TPE 熱塑性彈性體. NR 天然橡膠. NBR 合成橡膠. TOP15瑜珈墊推薦款式. 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂. 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon. 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga. 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗. 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME.
瑜珈墊的種類繁多，對於新手來說，更是不知道要如何選擇，接下來我們會介紹幾項 基本的選購原則 ： 根據材質挑選. 一般市面上的瑜珈墊有幾項 常見的材質 ，只要了解這些材質的優缺點就能輕鬆選擇。 PVC（聚氯乙烯）：適合初學者. PVC（聚氯乙烯） 的價格較低廉，使用上相當 耐用且不易變形 ，是目前市面上最常使用的瑜珈墊材質，不過， 止滑性較一般 ，大量出汗可能會導致身體不穩滑倒，因此較推薦給剛開始還不須做太困難姿勢的初學者使用。 由於PVC 不耐水 ，因此不適合用水清洗，建議 取濕布輕輕擦拭 後直接 陰乾 即可。 另外，PVC（聚氯乙烯）不屬於環保材質且本身 帶有獨特的氣味 ，建議可先 鋪平 晾至氣味變淡後，再開始使用哦！ TPE（熱塑性彈性體）：環保無害，適合初級~中階者.
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一張好的瑜珈墊可確保姿勢正確，減輕膝蓋和臀部的負擔，但瑜珈墊推薦哪些品牌呢？本文列出瑜珈墊 12 款熱門瑜珈墊商品及不同瑜珈墊清潔保養方式供你參考！
2022年5月17日 · 瑜珈墊最主要的功用是在做體式練習時，提供緩衝、穩定和保護的作用，在挑選瑜珈墊時可以先看瑜珈墊尺寸的長寬。 瑜珈墊尺寸多半為 173*61cm，符合大多數人的身材，如果身高較高挑、身形較寬大的人，則可以考慮加長及加寬的選項。 #瑜珈墊厚度｜瑜珈初學者建議選擇 6mm 的瑜珈墊. Photo credit by Prostock-studio. 瑜珈墊厚度則會影響到做瑜珈體式時的穩定性和舒適程度，市售瑜珈墊從 3mm 到 10mm 以上都有，一般來說會建議初學者使用至少 6mm 的瑜珈墊，既有一定的保護程度，又不至於太厚，影響動作的練習。 雖然說厚度越厚的墊子，能提供越柔軟的保護，但並不是瑜珈墊厚度越厚越好，因為瑜珈墊厚度太厚反而不好平衡，在做瑜珈容易產生搖晃，因此選擇適中厚度的瑜珈墊就可以！
