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   該怎麼吃才對？. 前面有提到，因蔓越莓本身果實太酸難以生食，因此一般市面上常見的形式為果汁、果乾、果醬或保健食品等等，而多數人為了 ...

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   2019年10月22日 · 一、先帶你更認識蔓越莓. 蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓 (cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的 ...

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   • 大研生醫舒敏益生菌膠囊。大研生醫舒敏益生菌膠囊（圖／取自大研生醫官網）大研生醫舒敏益生菌嚴選5種國際文獻實證益生菌，榮獲全球7國專利、世界金獎、SNQ國家品質標章認證，是一款適合亞洲人的益生菌。
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5. 其他人也問了

   蔓越莓益生菌怎麼挑?

   • 購買蔓越莓益生菌這類的益生菌保健食品時，需特別留意產品的菌種和總菌數，無論菌種或總菌數都並非數量越多越有幫助，挑選益生菌菌種時，必須留意自身需求，如：希望達到的產品效果為何，一般選擇富含4～6種菌種的產品為佳，若菌種太少，可發揮的作用相對有限；若菌種過多，則會讓不同菌種得益生菌相互影響，使其無法發揮最大功效。

   【2023年最新】精選5款人氣蔓越莓益生菌推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw/940-2/

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   益生菌、蔓越莓、鳳梨是藥嗎?

   • 還是要說，什麼益生菌啊、蔓越莓啊、鳳梨啊，通通都只是保健食品不是藥 只有身體抵抗力正常的時候吃這些才有效，身體沒調好、買一堆保健食品也是白搭多花錢啦。 個人經驗僅供參考，祝大家私密處都健健康康！

   [心得] 近半年陰道沒發炎與保健食品(益生菌,蔓越莓) - 看板 feminine_se…

   www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1616483966.A.451.html

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   蔓越莓的營養組成有哪些?

   • 蔓越莓的營養組成有哪些？ 新鮮的蔓越莓中水份將近86~87%、果糖4~5%、不可溶性纖維2%、可溶性纖維1.4%、有機酸2.4%、也含有水溶性維生素B及C甚至還含有鐵、碘、錳、銅…等微量元素，當然最後不得不提的是蔓越莓含有 多種植化素(Phytochemicals)如類黃酮、花青素、兒茶素和三萜類…等，是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分[1] 。 植化素是植物為了生存或增加自身適應能力所產生的次級代謝產物，這些次級代謝產物可以幫助植物躲過生物（有些代謝物具有氣味可驅蟲）或非生物的危害（強烈陽光照射下協助產生吸收紫外線的物質）。 現今分離鑑定出的植化素已多達上萬種，就連我們所熟知的葉黃素或薑黃素…等都是植化素的一員。

   蔓越莓的4種功效和副作用(其中結石的部分要留意!) - 健康醫學院

   www.medschool.cc/article/cranberry

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   蔓越莓膠囊什麼時候吃?

   • 至於食用的時間，因為蔓越莓膠囊/錠的本質仍較為偏酸，所以會建議可在三餐飯後30分鐘擇一方便時段來食用，比較不會對胃部造成刺激。 蔓越莓與抗凝血藥物的衝突 基本上一般人都是輕鬆透過補充​蔓越莓膠囊/錠等相關保健產品來保養自己， 但有一個族群需要特別留意：「有在吃抗凝血藥物 (warfarin)的人」 。

   蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，保養推薦 …

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