產後掉髮 相關
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- 頭髮生長週期分3個階段。1.生長期。一根頭髮的生長期可維持2〜8年之久，此時頭髮就如同不斷生長的植物般，平均以每個月1公分左右的速度慢慢變長，生長期的時間長度便決定頭髮的最終長度。
- 為何產後會大量掉髮？既然頭髮有規律的生長週期，為什麼又會在產後突然一股腦地掉落？是什麼因素破壞了原本頭髮正常的生長、脫落規則呢？王研人醫師指出，造成產後落髮有以下原因：
- 掉髮的常見迷思。掉下來的頭髮一端膨大，是不是毛囊整個被拔出來了？是否那邊再也長不出頭髮了？首先，生長期時的毛囊牢牢地位於皮膚中較深的皮下層，不容易被拔除，通常是用力拔除，或是因為化療、放射線治療等才會造成不正常的「生長期掉髮」，可發現頭髮的一端像高爾夫球桿那樣有點彎彎的。
- 產後落髮６大問題。Q1：產後落髮的情形會從什麼時候開始？約持續多久？需要特別治療嗎？王研人醫師表示，在生產完的1〜4個月，媽咪可能會發現自己開始掉頭髮，持續時間每個人的情況不同，通常最多不超過5、6個月。
2023年11月30日 · 產後掉髮怎麼辦？生產完後突然大量掉髮，一定讓許多愛美的媽媽們感到很困擾吧，究竟是什麼導致產後掉髮？要如何才能改善？掉髮會持續多久？這篇文章會從頭髮生長周期開始說明產後落髮的原因，並提供產後掉髮改善的方法與飲食建議。
2019年12月17日 · 產後掉髮的主因在於懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的「雌激素」讓身體做好即將生產的準備，而雌激素同時也會延長頭髮的生長期，因此大多數孕媽咪們在懷孕期間掉髮髮量會比孕前來得少，頭髮也會比孕前更茂密。 然而等到生產過後，高濃度的雌激素遽降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊全部一起快速進入過渡、休止期，因此產後會有高於平常比例的毛囊處於休止期狀態，因而造成掉髮量的增加。 產後壓力掉髮 | 產前、產後好憂鬱. 除了雌激素變化的影響，產前產後的各種壓力與負面情緒，也都會造成掉髮的可能性！ 壓力、緊繃、負面的情緒會使身體分泌「壓力荷爾蒙」，這類型的荷爾蒙也會使頭髮進入休止期而掉落；除了壓力荷爾蒙，自律神經失調也會造成氣血不順暢，導致毛髮無法正常生長。
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頭髮是從皮膚底下的毛囊、髮根及皮膚上面的髮幹所組成，髮根受到毛囊保護著，毛髮就由毛囊長出；髮幹可分成表皮層、皮質層、髓質層，表皮層圍繞著皮質層，由角質細胞所構成的鱗狀物質，越接近頭皮越平滑，離頭皮越遠就會越不規則、越粗糙，不同髮質的角質鱗狀物都有不同形狀，而皮質層有控制頭髮水分作用，影響頭髮韌性、彈性與強度，髓質層則屬於頭髮中心部分。 蔡逸姍醫師表示，頭髮不會無止盡一直長下去，在自然狀態下都會經歷三個時期，分別是生長期、退化期、休止期，周而復始的不斷生長和掉落，直到毛囊的生命結束為止。
人們每天正常掉落的頭髮數量維持在50至100根左右，也就是所謂的「生理性掉髮」，但懷孕前後髮量會有何變化？ 蔡逸姍醫師指出，懷孕期間孕婦髮量不會有太大變化，掉髮機率低，除非是營養攝取不足的孕婦才有發生的機率，且懷孕時因為血液中動情激素增加，頭髮正常代謝，掉髮減少，髮量反而會比較濃密，但不容易察覺，可是產後動情激素驟減，因而會將原本大量處在生長期的頭髮，提早進入休止期，才會讓媽媽們覺得一口氣掉了很多頭髮。 通常會在產後3個月開始掉髮，每個媽媽掉髮速度不同，產後掉髮是整個頭部的頭髮均勻掉落，不會像俗稱「鬼剃頭」的圓形禿一樣，圓圓的禿掉一塊，頂多前額的地方掉落較多，過了6至12個月後會陸陸續續長回來，再次進入生長期，長出新的頭髮，除非產後掉髮合併其他病症或是過度掉髮超過1年以上，就建議到皮膚科接受...
造成異常掉髮的原因很多，譬如圓形禿、雄性禿、營養失衡、開刀感染、惡性腫瘤、甲狀腺機能亢進或低下等疾病皆有可能產生大量落髮。除了產後掉髮會自己慢慢長回來，其他都必須要經過治療才會恢復，但若是產後掉髮合併脂漏性皮膚炎，就會先開消炎藥水，讓患者頭皮舒緩發癢情況。 若是擔心自己的掉髮程度嚴重，蔡逸姍醫師說明，她會用皮鏡來檢查頭皮健康程度及形態，確認是否合併其他頭皮問題，還會做「頭髮拉扯試驗」，測試方法是醫生用中等力量拉扯病患頭髮5下就掉了4至5根頭髮，幾乎每次拉扯頭髮都有掉，就是掉髮情形嚴重，因為抓動頭髮屬於中等力量，正常髮根會附著地很穩固，不會一抓就掉。
Q1 :頭髮一直掉，大蒜、生薑、母乳，可以生髮？
傳聞利用大蒜、生薑或母乳來塗抹頭皮能促進生髮，其實這是不正確的！大蒜和生薑內含的刺激性物質，而塗抹母乳可能會造成細菌孳生，會導致頭髮毛囊發炎或過敏現象，最終生髮不成還導致落髮更嚴重。
- 3大產後掉髮原因。產後掉髮是許多媽媽在意的問題，營養師整理3大產後掉髮的原因，給媽咪參考。1.身體荷爾蒙變化。正常情況下頭髮會不斷的生長及掉落，會從「生長期」(Anagen phase)到「衰退期」(Catagen phase)，最後到「休止期」(Telegen phase)，從生長至掉落為一次頭髮的生長週期。
- 4大產後落髮改善方法。產後落髮是正常的生理現象，除了等待頭髮恢復正常生長週期外，也可以透過以下方式，幫助產後落髮改善。1.溫柔對待頭髮。可以使用溫和不刺激的洗髮精，搭配洗髮時輕壓按摩，有助於放鬆、增加頭皮循環代謝。
- 產後掉髮吃什麼？4大營養素維持頭髮生長。體內的營養狀態與髮量、髮質習習相關(1)。頭髮是由大量的角蛋白構成，膠原蛋白與毛囊代謝相關，除此之外，維生素B群(如：生物素、葉酸、B12)及微量元素鐵、鋅都與頭髮生長週期相關，而頭皮毛囊代謝快速，血紅素是攜帶養分至毛囊很重要的關鍵，造血相關營養素不足，也會讓毛囊無法正常代謝，導致落髮加重。
- 產後營養照顧好，養護美麗秀髮。產後落髮改善，除了溫柔對待頭髮及調適身心外，營養師也建議媽媽們可以照顧好自己營養，養護美麗秀髮。而以下營養師也為你整理相關產後養髮營養品，不再擔心產後掉髮！
2024年2月12日 · 產後掉髮會長回來嗎？產後掉髮多久會好轉？本文整理了3大產後落髮原因，以及5招預防產後掉髮的方法，由內而外告訴妳產後掉髮改善該怎麼做！從食物營養補充到產後掉髮洗髮精，最後推薦4種產後落髮髮型給妳參考！
2023年3月29日 · 產後落髮是許多媽咪的可怕惡夢，看著原本烏黑的頭髮一撮一撮的掉落，導致媽媽們更加鬱悶、恐慌，甚至產後半年頭髮還是掉不停，難免會讓人擔心髮量是否難以挽回，至於為什麼會產生大量掉髮，簡銘成醫師帶妳從根本找出可能原因，徹底擺脫產後掉髮困境： 1.荷爾蒙產生變化. 懷孕期間胎盤會分泌大量的 雌激素 ，延長頭髮的生長週期，因此在懷孕期間不少媽咪們會覺得髮量變得更加濃密，但在生產後，由於雌激素開始遽降，導致原本處於生長期的頭髮迅速進入休止期，將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光，才有了明顯的落髮現象。 不過此症狀大概在6個月後就會開始趨緩，產後1年內逐漸恢復正常髮量。 2.缺乏營養素. 餵母奶時會讓媽咪體內的蛋白質及鐵質加倍流失，若沒有及時適當補充能量，就會因為缺乏大量營養素導致落狀況加劇。
