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  2. hmitalk.com › 2020 › 07原來吃番石榴有這10大好處！降血糖、防高血壓、抗氧化等，還能解 ...

    2020年7月21日 · 1. 補充維生素C. 番石榴內含有豐富維生素C，可以補充人體所需維C，從而避免因缺乏維生素C而引起的各類疾病。 2. 降血糖. 常吃番石榴有明顯的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以經常食用番石榴。 3. 健脾消食. 番石榴味甘清爽，纖維含量高，吃番石榴不僅可以健脾，還能治療消化不良，有消食的作用。 4. 除濕止瀉. 番石榴的營養豐富，吃番石榴有提神、養腎、補 血的效果。 在收斂止瀉、止血消炎方面也有治療作用。 5. 防治感染病. 番石榴有保護細胞的作用，可以防止因細胞被破壞而導致的癌病變，從而避免了動脈粥狀硬化的发生，對感染病有抵抗作用。 6. 抗氧化. - 廣告 - 常吃番石榴能防止肌膚產生黑斑、雀斑，加強皮膚對紫外線的抵抗力，美白皮膚。 是愛美的女性朋友的不錯選擇。 7. 防治高血壓.

  3. www.hk01.com › 健康Easy › 651439番石榴茶｜消脂抗三高降血糖最強！4茶療加陳皮健脾化濕2類人不宜 ...

    2022年7月19日 · 番石榴茶有咩功效？ 番石榴茶有助調節血糖、紓緩腸胃不適，做法可先利用預先已曬乾的番石榴，再加熱水沖泡，即可飲用。 番石榴乾亦可配合以下幾種食材泡成茶飲，各款亦具不同效用。

  4. nutrilion.com.hk › 番石榴功效-食用禁忌和營養價值【番石榴】番石榴怎麼吃？即睇番石榴功效丶食用禁忌和營養價值

    2023年9月7日 · 番石榴中的抗氧化劑（如β-胡蘿蔔素），可以降低冠狀動脈心臟病和癌症的風險，幫助細胞對抗自由基，具有一定的抗衰老丶抗癌功效；其番茄紅素也有助預防肺癌及前列腺癌。

  5. www.healthyd.com › articles › sportsandfood石榴VS番石榴營養｜有甚麼區別？有助增強免疫力 具降血壓、防癌 ...

    2024年2月22日 · 石榴VS番石榴營養｜有甚麼區別？. 有助增強免疫力 具降血壓、防癌功放. 石榴（紅石榴）、番石榴都是受歡迎的水果，外表完全不同，但只聽名字或會很易混淆。. 不過，說到營養價值、功效和食法，就各有不同。. 立即解開對石榴、番石榴的誤會，才可以吃 ...

  6. www.healthymatters.com.hk › zh › food-nutrition番石榴（Guava） - Healthy Matters

    番石榴是什麼？. 又名「芭樂」，是一種價錢親民而富有營養的水果。. 因為外形相似，又是其中兩款較為多籽的水果，番石榴與 石榴 經常被混淆。. 但其實他們來自不同的科目，是兩種截然不同的水果。. 石榴表皮呈紅色，而番石榴表皮大多呈青色。. 而石榴是 ...

  7. www.hk01.com › 教煮 › 451418番石榴功效｜護心助防癌穩定血糖番石榴7大好處 維他命C高橙2倍 - ...

    2024年5月1日 · 番石榴功效1：有助減肥 番石榴的熱量低，每100克的番石榴大概只有41卡的卡路里，而且它所含的膳食纖維是人體每日所需的12%，可以幫助增加飽肚感，減少進食量，達到減肥的功效。

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 87658石榴功效防癌抗氧化，紅石榴怎麼吃？禁忌、好處一次看 - 康健雜 ...

    2023年2月1日 · 紅石榴功效有哪些？根據Healthline資料，石榴對身體的好處功效，有以下各點： 營養豐富：熱量和脂肪含量低，有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質，重要維生素（B1、B2、C）的含量也很高。

  9. urbanlifehk.com › article › 27930【番石榴】有助減肥、紓緩經痛 番石榴8大健康功效 ...

    2019年10月24日 · 根據《Healthline》"8 Health Benefits of Guava Fruit and Leaves"一文，列出了番石榴的不同好處：. 1 - 或可有助減低血糖水平. 有些證據顯示，番石榴可改善血糖控制。. 有不同試管和動物研究，發現番石榴葉的精華，可改善血糖水平、長期血糖控制和胰島素抗性，也 ...

  10. topick.hket.com › article › 2330815番石榴含豐富維生素C愈食愈靚 營養師：更具防衰老抗癌功效【附食 ...

    2019年7月3日 · 註冊營養師李偉萍表示，番石榴的主要營養素是維他命C、維他命A、鉀、鎂、番茄紅素及多酚類等，有助防止老化，對付體內傷害細胞的自由基，並含抗氧化物可保護血管壁，幫助心臟血管功能，間接具抗癌功效。

  11. cht.a-hospital.com › w › 番石榴番石榴,番石榴的功效與作用_中藥番石榴_番石榴是什麼_番石榴的用 ...

    【功效與作用】 收斂止瀉，消炎 止血。 葉、果：急、 慢性腸炎 ， 痢疾 ，小兒消化不良；鮮葉：外用治 跌打損傷 ， 外傷 出血 ， 臁瘡 久不癒合。 【用法用量】 葉、果0.5～1兩；外用適量，鮮葉搗爛敷患處。

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