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主要表現為:大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。如果長期積累不清除,會引起痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。 清毒方法:芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。 8 乳酸 主要表現為:身體沈重,肩膀和脖子痠痛,感到疲勞,睡不飽。
根據醫生的研究指出,每天喝兩瓶以上含糖飲料的人得到痛風的機會高出85%,因此建議降低糖分攝取量,包括甜味碳酸飲料,而多吃櫻桃和草莓可以有效預防。
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。
2015年3月25日 · 一、烏梅的作用. 1.防老化。 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。 2.清血。 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。 3.增加能量。 當血液淨化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。 烏梅里的檸檬酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。 4.保護消化系統。 烏梅有消毒的功能,防止食物在腸胃裡腐化。 5.消除疲勞。 感覺疲倦是因為身體裡過多的酸素所致。 吃一個烏梅,倦意很快就會消除。 6.消除便秘。 烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。 7.增進食慾。 食用烏梅能喚醒胃腸功能,增進食慾。 8.解酒。 烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好。 用一個烏梅,泡在一杯溫水里約5分鐘,然後加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。
近日,韓國慶北國立大學食品科學與生物技術學院研究發現:發芽的大蒜比新鮮的大蒜更加有益心臟健康,含有更多的抗氧化成分。 發芽5天的大蒜,其抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。 二、發芽的大蒜防癌抗輻射功效更高
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。 3.醃漬類蔬菜