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2019年3月11日 · 痛風痛起來要人命，最關鍵的原因就是血中尿酸過高，形成結晶沉積在關節，就會引起發炎、紅腫、疼痛的症狀。 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇提供5大好食物，幫助促進尿酸排出，教你徹底擺脫痛風。 1.牛奶. 日本研究指出，乳製品不含普林，又含有酪蛋白，可促進體內乳酸排泄、降低尿酸，一天2杯的鮮乳，大約500c.c，就可以降低痛風發作達50％。 若是乳糖不耐症者則可以優酪乳或優格取代。 2.水. 水可以幫助尿酸加速排出，建議每天至少要喝水2000c.c.，最好喝到3000c.c.，而茶類、咖啡不可取代。 3.咖啡. 研究發現，每天喝4~5杯的咖啡，可以降低痛風發作的機會40％，但可能引起心悸等副作用。 4.櫻桃.
2020年10月29日 · 「痛風」為現代人常見的風濕免疫性疾病，現代醫學認為痛風的原因是日常飲食加上個人遺傳因素，致使尿酸代謝異常，血液中的尿酸持續增高，隨著血液瘀積於關節、腎臟、心臟等部位。 一旦尿酸結晶析出，沉澱在關節、肌腱和周圍組織，就會引發紅、腫、熱、痛的發炎症狀，因此又稱為「代謝性關節炎」。 中醫看痛風 多與飲食重口味、風寒濕入侵有關. 中醫自古即有「痛風」之名，取其疼痛劇烈且來得快，宛如一陣風，又有「白虎歷節」之名。 古代醫家依據《黃帝內經》所說：「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。 其風氣勝者為『行痹』，寒氣勝者為『痛痹』，濕氣勝者為『著痹』也。 」認為多屬「痛痹」。 （編按：痹者，閉也，指閉塞不通） （圖片來源：shutterstock）
痛風舒緩錯誤方法1：熱敷. 疼痛發生時，千萬不要利用熱毛巾熱敷疼痛部位，當溫熱的毛巾或熱水接觸到疼痛部位時，會幫助周圍的血管舒張，不但無法舒緩不適，更容易加劇疼痛的感覺。 痛風舒緩錯誤方法2：隨意聽信偏方. 部分的痛風患者，常會聽信坊間的偏方，隨意食用來路不明的止痛藥、大量飲酒麻痺感官，甚至是自行以擠出、戳破等方式處理痛風石。 這麼做不但無法暫時消除疼痛，更可能使痛風的情況更加嚴重。 痛風緩解後的處置：盡速就醫，不要拖延. 當疼痛因為上述的緊急處置舒緩後，建議患者仍需要到醫院就診，讓醫師用專業的判斷做出最好的處置。 正常情況下，醫師會根據你痛風的症狀，給予相對應的藥物，例如常見的降低尿酸藥物「 秋水仙素 」。
遵照醫師處方定期服藥，切勿擅自停藥或改服來路不明的偏方。 依照上方的痛風飲食表，控制普林的攝取量。 每天攝取至少2000c.c.的水分。 避免任何可能誘發痛風的因素，例如肥胖、飲食不正常、飲酒、壓力、寒冷或受傷等。
2022年9月15日 · 痛風屬於中醫「痹證」的範疇，中醫觀點認為，吃過量甜食、油膩食物與酒是致病之因，並非單一飲酒造成，所以必須少吃甜食與油膩食物，可用中藥及針灸治療。 急性期：「當歸捻痛湯」、「痛風丸」舒緩症狀. 中醫治療痛風會根據症狀來加減用藥，讓身體氣血循環及排泄廢物的功能回復正常，身體內多餘的代謝廢物及毒素就可逐漸排泄掉。 在急性期方藥，可選用當歸捻痛湯、上中下通用痛風丸。 慢性期：4帖中藥 改善痰濕預防發作. 有痛風體質的人，若平日未發作時屬慢性期，就要調整身體的狀態，勿讓痰濕瘀濁停留在體內，繼而引發急性發作。 通常醫師會因應不同體質，選用如桂枝芍藥知母湯、四妙散、身痛逐瘀湯、疏經活血湯等來清熱、袪濕通絡，改善痰濕體質，進而預防痛風發作。 中醫食療：用「薏苡仁」消炎鎮痛. 痛風患者平日可將薏苡仁作為食療。
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痛風是什麼?
如何改善痛風?
痛風患者應該如何選擇預防性用藥?
痛風要吃什麼藥?
一、前言. 隨著現代人飲食豐富多元化,罹患痛風的人口持續不斷地增加,根據統計,大約有四分之一的病人,在30歲之前,即有關節疼痛發生之經驗,故發病年齡也有年輕化的趨勢。 因此,針對痛風發病的高危險群,及早介入預防措施,減少痛風併發症發生是十分重要的。 痛風是由於血中尿酸過高所引起慢性、代謝性疾病,但尿酸過高的人並不一定會得到痛風。 約有百分之十到二十尿酸過高的人,最後會成為痛風患者,其餘百分之八十到九十則屬無症狀的高尿酸血症,兩者的治療方式完全不一樣。 尿酸過高是痛風發作的一個警訊。
1.血液尿酸濃度高但無症狀時期. 此階段的患者體內尿酸濃度過高，但尚未出現任何關節痛，醫師通常不會給予藥物的治療，而是會透過問診與檢查，找出高尿酸的原因，以生活習慣的改變將尿酸控制在 7.0 mg/dl 以下。 若仍然無效，才會考慮使用 別嘌醇 進行降低尿酸的治療。 2.急性痛風發作時期. 急性痛風發作時，患者在關節處（特別是大腳趾的第一指關節）會出現紅腫疼痛感，嚴重時可能併發高燒，建議在發作的24小時內就醫。 針對急性痛風目前醫學界最常用的藥物為秋水仙素，在發作時給予1.2 毫克的秋水仙素，舒緩症狀，服用後 1 小時再補充 0.6 毫克（一天最多使用總量不可超過 1.8 毫克）。 3.間歇期或慢性痛風石時期.
