搜尋結果
2021年5月3日 · 低醣飲食計畫中，通常會把碳水化合物的每日攝取量降到 20% 以下，也就是一天的總醣類需要控制在 130 克以下。 舉例，每餐要吃一碗飯的人，請先降到半碗（這是 2 份醣類），再降到 1/4 碗（一份醣）。 怕份量太少會餓？ 不用擔心，前題是一定要補充豆、魚、蛋、肉類，並提高蔬菜的量（至少每餐一碗半的蔬菜），才有足夠的熱量維持一整天的活動量。 水果呢？ 就是半碗的量，但要記得，不管是低 GI 或高 GI，都不能過量。 最精準的方式是用烘焙用的電子磅秤，那如何得知吃的食物的醣含量有多少？ 林宛均說，每種食物的含醣量都不一樣，就算是營養師也記不住那麼多。 所以可以透過 app 查詢，或是到衛福部的網站查常見食物含醣量，以精準控醣。 減醣餐一次只能吃 3 顆水餃？
2019年3月3日 · 人類使用冷媒等物質所排放的氟氯碳化合物進入大氣後，會分解產生氯原子（Cl）。 氯原子會快速地摧毀臭氧（O3），形成氧氣（O2）及氧化氯（ClO）。
2023年10月23日 · 中國商務部、海關總署宣布，為維護國家安全與利益，將對特定石墨物項實施出口管制措施，市場看好中碳 (1723-TW) 由於生產產品相近，將受惠轉單 ...
氣候變遷是全球議題，為了降低碳排放，發展低碳電力相當重要。. 臺灣目前主要使用天然氣發電，雖然排碳量較燃煤發電低，仍屬高碳排的發電 ...
2024年5月24日 · 《經濟通通訊社駐滬記者林雯婕24日上海專電》為達到碳達峰、碳中和目標、中國政府正大力發展循環經濟,推動廢棄物循環利用。
2021年4月7日 · PM 的產生主要是因為柴油未完全燃燒所導致，在加入高壓共軌直噴系統，提昇燃燒效率後，雖能有效減少碳微粒的產生，但在車輛起步或瞬間大腳 ...
2024年5月15日 · 水冷的部分，今日雖無明顯的表現，但美股 VERTIV 收盤 98.73 美元 + 4.15% 又創新天價，水冷趨勢仍是擋不住，明年 GB200 伺服器要放量，水冷是必備的 ...
