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2018年8月23日 · 到底磷蝦油是什麼呢？它與魚油有何不同呢？ 人體無法自製造Omega-3不飽和脂肪酸，而魚油與磷蝦油都含有豐富的不飽和脂肪酸，而且兩個都含有兩個不同形式的不飽和脂肪酸（EPA、DHA），但是魚油的含量比較高，而磷蝦油則是吸收度比較好。
2023年5月12日 · 無論磷蝦油或是魚油，都是富含 EPA 及 DHA 的優良保健食品，不過魚油已經食用許久，因此目前所擁有的文獻數量多於磷蝦油，有更多資料可以參考。 另外，藻油所含有的 Omega-3 成分則以單純的 DHA 為主，缺乏 EPA，但反而因此比較適合孕媽咪，也因為來源 ...
2020年7月23日 · 結論. 什麼是磷蝦油？ 磷蝦油是萃取自於主要棲息於南極海域的磷蝦。 磷蝦為外型類似蝦的海洋無脊椎動物，生物學分類為磷蝦目（Euphausiacea），與一般常見的食用蝦不同目。 南極磷蝦主要作為鯨、海豹、企鵝、魷魚和魚的食物。 由於磷蝦油也富含omega-3脂肪酸的EPA/DHA，因此近來許多保健醫學研究，開始將磷蝦油與魚油來做為比較。 打假觀念一：磷蝦油含有比魚油更多的EPA/DHA？ 根據聯合國糧食與農業組織 (FAO)的資料 (Ref #1)，比較磷蝦油與鯷魚 (魚油主要來源魚種)的脂肪酸組成，磷蝦油的EPA含量占總脂肪酸的14.3-28.0%，鯷魚油的EPA則是5.0-26.0%。 在DHA含量上，磷蝦油是7.1-15.7%，鯷魚油則是4.0-26.5%。
2019年10月24日 · 磷蝦油產品有什麼用處？. 磷蝦油產品的主述求有4個成分：omega-3、磷脂質、蝦紅素與膽鹼。. Omega-3人體無法自行合成，需由飲食中攝取的必需脂肪酸；一般魚油為TG（三酸甘油酯）型態且EPA：DHA＝3：2，也會隨著功能不同而改變，若有心血管保健的訴求則 ...
魚油和磷蝦油的相似之處. 魚油和磷蝦油都含有豐富的 omega-3 脂肪酸，特別是二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA)。. 這些必要脂肪酸可以幫助降低甘油三酯水平，減輕關節問題患者的疼痛和炎性反應。. 二十二碳六烯酸 (DHA)是一種 omega-3 脂肪酸，是人類大腦 ...
磷蝦油真的比較好? 磷蝦油比魚油有效？ 談到這裡，我們知道磷蝦油與魚油的保健幫助差異不大，但目前產品市售濃度仍標示不清，因此實際食用到的 DHA 、 EPA 含量為何，不得而知。 進一步留意有標示磷蝦油實際的 EPA 、 DHA 含量，想吃的實際有效的
2022年12月15日 · 磷蝦油： 萃取自南極磷蝦，含有EPA﹑DHA和少量的蝦紅素，成分多元但含量不高，且由魚油萃取Omega-3具有技術上的優勢，可以獲得更高的濃度。 建議以魚油﹑雨生紅球藻作為補充EPA﹑DHA和蝦紅素的替代選擇，比較有效率。
本文將帶你了解磷蝦油的成份及益處、磷蝦油不能跟什麼一起吃以及磷蝦油什麼人不能吃。 並了解磷蝦油與魚油的區別、最佳食用時間以及挑選時需注意的細節。
2019年3月31日 · 磷蝦油和魚油一樣都是提取自海洋生物，兩者都是EPA和DHA 的攝取來源，而磷蝦油與魚油的主要區別，在於兩者含有不同結構的omega- 3 （ω-3脂肪酸） 。 磷蝦油中所含的EPA與DHA比魚油少，但卻存在於一個雙鏈磷脂的結構中，而我們的細胞膜也是由兩層磷脂分子組成；由於分子結構的原因，磷蝦油比魚油更容易被大腦等組織吸收，這也是為什麼為什麼在服用磷蝦油之後不會出現“魚腥回漾”。 第二個區別是這兩種海洋油脂作用的位置：魚油偏好調整在血中流通的發炎性組織介素，藉此減少全身的發炎。 而磷蝦油有益的效果，局限在關節中。 第三個區別：磷蝦油中蘊含的蝦青素更是天然有效的抗氧化劑，有效防止有益的脂肪酸氧化，所以抗氧化能力比魚油要強。 你應該怎樣選擇？
2022年10月24日 · 有實驗比較服用魚油與磷蝦油30天的Omega-3指數變化，磷蝦的功效比魚油高兩倍，Omega-3吸收度更勝魚油。 磷蝦油的保健效益與研究 講到這裡，會不會有人擔心大量捕撈磷蝦是在跟鯨魚、企鵝搶食物呢？
