私密處感染怎麼辦 相關
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- 私密處益生菌挑選關鍵 1：辨認菌株編號。以下為對於私密處保護的益生菌菌種及菌株，在挑選產品的時候可以先從有標示「菌株編碼」的為優先，因為菌株編碼就像益生菌的身分證，研究的功效應是依據個別菌株，而不是相同菌種就有一樣效果。
- 私密處益生菌挑選關鍵 2：添加益生質。口服益生菌來幫助體內增加好菌、平衡菌叢是從源頭改善私密處感染的方式之一，而若希望益生菌在體內可以穩定繁殖，也要攝取足夠的「益生質（或稱益生元）」，讓好菌有足夠的能量來源，包含膳食纖維、菊糖 (inulin)、果寡糖 (FOS)、半乳寡糖 (GOS) 及抗性澱粉等。
- 私密處益生菌挑選關鍵 3：添加複方產品。大家聽到預防私密處感染，第一個一定會想到「蔓越莓」，營養師整理相關功能的複方成份。1.酵母益生菌：有別於常見的桿菌，酵母益生菌可以抑制陰道感染的病原菌和真菌，也有研究發現，特定酵母益生菌能調節宿主的免疫反應，並減少發炎反應。
- 避免眼耳口鼻
- 使用方式、時間要注意
- 女性私密處危機全因為它？
- 避免用拍的！
cottonbro@unsplash 市面上爽身粉的主要成分大多以滑石或是玉米澱粉為主，雖說玉米澱粉相對天然且溫和，但長期使用或者使用不當，依舊會容易阻塞毛囊、引發肌膚不適！而在使用上第一點，就是一定要避免有黏膜組織的眼耳口鼻！或許有網友曾分享，爽身粉可以作為化妝時的小小幫手，但從專業皮膚科醫師觀點來看，由於爽身粉成分的顆粒細、易結塊阻塞、不易吸收代謝，甚至有些含有香精成分，用於臉部反而更會提升敏感、長痘痘的風險。 延伸閱讀 : 刷牙也能改善便秘？日本醫生破解4個「解宿便妙計」，吃這個竟比喝水還有效
Oleg Ivanov@unsplash 妳可能會想，爽身粉的目的就是吸水、吸油，保持乾燥，是否選擇在流汗時使用效果更顯著呢？答案是大錯特錯！專家建議，無論大人小孩使用爽身粉前，一定要徹底清潔肌膚，並保持皮膚乾燥，而後再輕抹上爽身粉！而使用的份量也要注意，一定要拿捏在＂皮膚不會看起來白白＂的狀態，塗抹過厚、遇濕氣結塊，都是提升過敏的大地雷。 延伸閱讀 : 吃芒果也能減肥？營養師解密3大減肥菜單，這樣吃連便祕都能改善
Marvin Meyer@unsplash 到了夏天，女性由於生理構造關係，大腿內測更容易感到悶黏不適，這時有些人就會使用爽身粉又或者私密處專用爽身粉去保持大腿內側的乾爽度～但事實上，即使是成分較溫和的玉米澱粉爽身粉，若長時間使用於私密肌膚附近，一但爽身粉潮濕，且沒有盡快清洗，感染、細菌滋生的風險就會更高！若不想要妹妹濕黏、搔癢又感染，使用前切記要三思！
Elahe Motamedi@unsplash 不論是使用在寶寶肌膚上，又或者成人的四肢，大多數人使用時習慣會用拍的（撲的），若妳也有同樣的習慣可要當心了！由於爽身粉的粉末細，在拍打的過程中，粉末容易會不經意吸入口鼻，且殘留餘口鼻內的細微粉塵一旦潮濕結塊，更容易引發呼吸道的不適～建議使用時還是以沾抹方式為主，且保持粉撲、雙手的乾燥和潔淨，會更加安全喔！ 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
2024年3月24日 · 女性的私密處驕縱又頑劣，只要一熬夜、少喝水，甚至憋尿、重口味飲食，便容易搗亂內部的好菌平衡，因而誘發發炎反應！ 而蔓越莓由於含有水楊酸及維生素C，以及豐富好菌，因此能有效平衡私密處的環境，同時提亮美顏，是女性保健身體的必需品！
- 濕紙巾擦妹妹 （原因同上）
- 私密處紅腫=得性病？不一定，因為女生的 私密 部位通常被體毛所掩蓋，如果本身屬於油性肌、排毒不順的體質，就容易紅腫發炎或長痘痘，不代表就是得性病，當然，如果出現紅腫痛等等症狀，還是要到大醫院檢查。
- 囤積衛生棉和護墊。衛生棉、護墊屬於女性消費者必備的生活用品，有人常常會因為特價而囤貨，但其實衛生棉、護墊也有有效期限，使用前一定要檢查是否有過期、品質來源不明等情形。
- 私密處要用沐浴乳洗乾淨。其實，健康的女性陰道內有90%能夠保護陰道的菌種，它們會讓陰部的PH值維持在弱酸環境下，防止細菌滋長。所以如果天天使用沐浴乳清潔 私密處，有時候會破壞原本的弱酸性肌膚，造成酸鹼不平衡，反而越洗越癢。
2020年12月23日 · 女生的私密處比較脆弱，在換季或是天氣潮濕的時候，容易引發感染，因此平常就應該好好保養。 《家庭醫生在線》整理出7個女性常常犯的迷思，大家可以參考看看：
2024年3月20日 · 這罐評價超高的「私密處緊潤精華液」，裡頭含有高效乳酸並使用了氫化水合技術，可以幫助私密處恢復「PH值 4.5～5.0」的弱酸環境，並提供高強度的保濕效果，讓「乾妹妹」不再出現，長效保水及潤澤的效果非常優秀，讓私密處維持緊實彈潤。
2023年5月3日 · 那麼私密處清潔品、保養又該怎麼挑選呢？私密肌膚不同於臉部，不會立即感受到＂保濕、潤澤、去除味道＂的感覺，但也別驚慌～專家提醒：私密清潔用起來毫無刺激感、無味道，才是真正的安全！
