端午節吃什麼粽好? 相關
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午餐什麼時候吃最好?
端午節是什麼?
吃粽子熱量高嗎?
12 小時前 · 端午節吃粽子是台灣人必定的習俗，每年總有南北粽之爭，討論是以炊蒸作法的北部粽、還是水煮作法的南部粽何者比較好吃。事實上在台灣 ...
12 小時前 · 沈莉馨／核稿編輯端午節吃粽不爆重！營養師張語希提醒，每日應只吃1顆粽子，避免熱量過高外，也能避免消化不良，並建議選擇低脂、低糖的粽子，以及搭配蔬菜和蛋白質，避免營養失衡。她也藉此分享糙米粽食譜，利用低脂肉類、蔬菜和纖維，讓粽子更健康！
1 天前 · 2024端午節｜精選全台10+款特色肉粽，木瓜粽、魚粽、部落粽、鹼粽冰一次推薦 端午節要到啦！今年準備好要吃什麼粽？微笑台灣精選超過10家肉粽店家，從南部粽、月桃粽、部落粽、木瓜粽、野薑花粽、菜粽、魚粽、湖州粽，到粽子的變形體，水晶粽、鹼粽冰、煎肉粽等，全台特色粽子一次看！
12 小時前 · 端午節吃粽子，又不想攝取過多熱量，甚至消化不良，以及造成身體負擔，其實有撇步。臺中榮民總醫院營養室提供“健康端午5撇步”，將粽子進行熱量分析，教大家如何將粽料代換，並推薦養生創意粽子，以及鼓勵適度運動，這樣才能過端午節吃粽享“瘦”，共度端午佳節。
12 小時前 · 粄粽和北部粽的粒粒分明，以及南部粽的軟嫩不同，粄的Q彈外皮配上好吃且香氣十足配料，加上粽葉香氣，一次滿足吃粄和吃粽的雙重享受。. 葉群芳師傅表示，粄粽相當費工的，從泡米、磨米、煮熟粄團、攪拌、炒配料，再到把粄包入粽葉，最後蒸熟、整好 ...
1 天前 · 端午節吃粽子注意事項：一顆傳統肉粽熱量多少、要花多久時間消耗. 粽子好吃歸好吃，但還是要注意別吃太多！. 端午節連假將至，説到端午，就 ...
2021年6月2日 · 台北市政府衛生局提供健康端午飲食「健康5技巧」，建議民眾端午吃粽子遵循「一天一顆粽」、「少油多取代」、「減鈉減糖吃原味」、「多蔬多健康」、「聰明選好粽」，適量攝取並搭配運動，以減去節慶飲食時多餘攝取的熱量。. 整理＝編輯部. 吃粽子為 ...
