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- 【美白中藥面膜】材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。
- 【珍珠玫瑰面膜】材 料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。作法：粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【花旗優格面膜】材 料：花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。作法：粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【茯苓苡仁面膜】材 料：茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。作法：6。小黃瓜磨成泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型，四種體質的進補原則. 進補依體質選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 藥膳的選擇依體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型）而異，選擇適當的補氣藥、溫陽藥 ...
症狀：功能減退而偏有寒象，形寒肢冷，面色白光白，精神萎靡，舌淡 胖嫩，苔薄白，脈弱無力，可見於慢性消耗性疾病，心臟病，腎臟病，腸炎 泄瀉，消化不良。
6種簡易中醫美白面膜. 簡易面膜製作. 提共6種簡單實用的含簡單中藥的美白面膜，讓有需要的人可以輕鬆在家製作簡易中醫美白面膜。 ... < more > 2007-10-08 ｜點閱39050｜回覆0 ｜. 美白中醫面膜美容. 美白，保持臉部清潔，每週2次以中藥美白面膜粉，作臉部美容。 洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥美白面膜粉敷臉，完成臉部美容手續。 ... < more > 2007-07-16 ｜點閱6788｜回覆0 ｜. 青春痘中醫面膜美容. 青春痘保持臉部清潔，每週2次以中藥面膜作臉部美容。 洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥面膜粉敷臉，完成臉部美容手續。 ... < more > 2007-07-16 ｜點閱6444｜回覆0 ｜.
功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4007｜回覆0 ｜.
《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【理氣劑】：具有行氣、解鬱、降逆作用之方劑。 含旋覆代赭湯、半夏厚朴湯、橘皮竹茹湯、丁香柿蒂湯、啟膈散、越鞠丸、四磨飲、蘇子降氣湯。 ... < more > 2009-02-11 ｜點閱2646｜回覆0 ｜. 七、理血劑. 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【理血劑】：理血劑－凡能去瘀、止血、補血之方劑。 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃湯。 ... < more > 2009-02-11 ｜點閱2719｜回覆0 ｜. 八、袪風劑. 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【袪風劑】：凡有散風與消風兩作用之方劑。 含小續命湯、獨活寄生湯、蠲痺湯、牽正散、三生飲、地黃飲子。
功效：解表化溼、理氣和中。. 外感風寒、胃腸不適、消化不良、吐瀉、食滯、中暑、不服水土。. 本方以因四時感冒，或感嵐瘴不正之氣，而外有惡寒、發熱、頭痛等表證;及內有痰濕中阻，脾胃運化失常，以致胸膈滿悶，心腹疼痛，咳嗽氣喘，嘔吐泄瀉等症狀 ...
