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西藥與營養品. 產品評論. 5款苦瓜胜肽推薦，醫師分享苦瓜胜肽功效、挑選3大原則. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 廣告. 苦瓜胜肽因具有調控血糖的作用，近年在糖友圈、外食族之間掀起一陣風潮，究竟苦瓜胜肽是什麼？ 功效有哪些？ 有副作用嗎？ 推薦挑選方法為何？ 什麼時候吃？ 《Hello醫師》為您一次解析，並推薦5大苦瓜胜肽品牌。
其他人也問了
苦瓜胜肽是什麼?
苦瓜胜肽對於維持血糖和胰島素的平衡有何顯著作用?
減肥可以吃苦瓜胜肽嗎?
沒有糖尿病可以吃苦瓜胜肽嗎?
2022年8月22日 · 苦瓜胜肽與胰島素作用相似，還可以刺激胰島素釋放，也因此最大的功效【 有利於穩定維持血糖及胰島素平衡 】，並進而提升體內脂肪代謝能力【 不易形成體脂肪 】，還有研究指出有【 抗發炎 】預防慢性病的功效。 苦瓜胜肽是從苦瓜萃取而來的小分子胺基酸，所謂的【胜肽】指的是由胺基酸所組成的小分子蛋白，可直接被人體吸收，常被用於化妝品及保健食品中。 苦瓜胜肽 減肥. 苦瓜胜肽有幫助【減肥】的效果，因為苦瓜胜肽可以幫助平衡胰島素，讓血中的糖分更容易被轉成能量燃燒掉，不讓多餘熱量積在血液中轉成脂肪囤積在身上。 苦瓜胜肽副作用. 苦瓜胜肽萃取自天然食材苦瓜，所以沒有副作用，但有 【蠶豆症】 的人不建議食用，因為苦瓜籽中含有『醣甙』的成分，可能誘發蠶豆症症狀，導致急性溶血，出現貧血、頭痛、發燒等症狀。
2016年7月16日 · 中國醫藥大學中醫學院副院長侯庭鏞帶領的醫學團隊也發現，苦瓜胜肽若透過血糖代謝牽動體內脂肪代謝能力，可預防糖尿病中期和後期常見的肌肉萎縮。 侯庭鏞說，目前這項專利有技術轉移給國內生技產業業者，希望未來生產成保健食品或藥品，幫助國內150萬名糖尿病患，更希望未來能取代胰島素。 不過，侯庭鏞表示，雖然這是從苦瓜萃取出來的，但提醒民眾別一直吃太多苦瓜，否則反而可能飲食不均衡，吃進太多糖類，反而不健康。 此外，研究團隊用各種苦瓜來做研究，發現萃取出的苦瓜胜肽都差不多，但若考量成本，青苦瓜或許會比較好；研究團隊從320公斤的苦瓜中，才能萃取出一公斤的苦瓜胜肽。 侯庭鏞指出，目前已與生技公司合作，並已在申請健康食品認證，未來更將朝向新藥開發。
