搜尋結果
2023年4月4日 · 鹹草仔粿:常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等料,這些料通常會先經過油炒,讓餡料更香更好吃,可熱量也從這邊而來,一顆要282大卡,等於一碗飯的熱量!
2023年4月6日 · 今天就讓 《好食課》 營養師Oliver楊哲雄來為你解析草仔粿的成分熱量,以下皆以120克一顆做比較,視各店家做法、份量不同而有差異: 甜草仔粿:內餡通常都包紅豆、綠豆或芋頭泥,但這類餡料除非自製,不然常常會添加大量砂糖,部分會再加上油來防止餡料或皮過於沾黏,一顆的熱量就已達336大卡。 鹹草仔粿:常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料,這些料通常會先經過油炒,讓餡料更香更好吃,所熱量也從這邊而來,一顆約有282大卡,相等於一碗飯的熱量。 好食課 授權提供 / Via https://www.facebook.com/Learneating/photos/a.749274488512623/5661372440636112/ 為何草仔粿外皮都綠綠的?
2024年3月28日 · 至於草仔粿的熱量,不管是內餡包紅豆、綠豆的「甜草仔粿」,或是加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料的「鹹草仔粿」,每顆熱量都落在300大卡左右;紅龜粿更是不遑多讓,一次吃完一整顆(約200克)包紅豆餡的紅龜粿,熱量就有400多大卡。
2023年4月6日 · 草仔粿成分熱量比一比. 今天就讓 《好食課》 營養師Oliver楊哲雄來為你解析草仔粿的成分熱量,以下皆以120克一顆做比較,視各店家做法、份量不同而有差異: 甜草仔粿:內餡通常都包紅豆、綠豆或芋頭泥,但這類餡料除非自製,不然常常會添加大量砂糖,部分會再加上油來防止餡料或皮過於沾黏,一顆的熱量就已達336大卡。...
2024年4月4日 · 陳采瑜營養師補充解釋草仔粿的熱量不管是內餡包紅豆、綠豆的「甜草仔粿」或是加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料的「鹹草仔粿」每顆熱量也都落在300大卡左右;紅龜粿更是不遑多讓,一次吃完一整顆(約200克)包紅豆餡的紅龜粿也有400多大卡!
2023年4月5日 · 草仔粿熱量等同於1碗白飯 熱量排名第一「草仔粿」,成為近期超夯的手搖飲加料話題,也引起許多網友議論。程涵宇表示,草仔粿的成分多是扎實的碳水化合物,所以1份吸起來份量普通但 熱量和一碗飯完全一樣,民眾務必要適量攝取。
2024年3月25日 · 陳采瑜營養師補充解釋草仔粿的熱量不管是內餡包紅豆、綠豆的「甜草仔粿」或是加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料的「鹹草仔粿」每顆熱量也都落在300大卡左右;紅龜粿更是不遑多讓,一次吃完一整顆(約200克)包紅豆餡的紅龜粿也有400多大卡!
2024年4月3日 · 陳采瑜營養師補充解釋草仔粿的熱量不管是內餡包紅豆、綠豆的「甜草仔粿」或是加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料的「鹹草仔粿」每顆熱量也都落在300大卡左右;紅龜粿更是不遑多讓,一次吃完一整顆(約200克)包紅豆餡的紅龜粿也有400多大卡!
2023年2月23日 · 草仔粿、紅龜粿屬於高油脂高熱量食物,且粿皮是由糯米、糖、油做成,一塊120克的粿,熱量就能達到360卡以上,比吃了滿滿一碗白米飯的熱量還高。 建議食用粿類食物,可取代下一餐正餐的主食,除了應避免拿來當成兩餐之間的點心外,也可分成數塊與他人 ...
2023年2月23日 · 過年餐桌上有各式各樣的糕粿,喜歡糕類食物代表步步高升的祝福,但不代表體重也要跟著升喔! 8種傳統糕粿熱量比一比!每單位又含多少碳水量? 草仔粿(1顆100g):350卡/碳水81g 芋粿(1片150g):300卡/碳水66g 發糕(1個100g):280卡/碳水54g 紅龜粿(1個