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2023年2月7日 · 1.不要泡太久. 身體進入溫度高的溫泉中，會加速血液循環，也會有冒汗的現象，這時要注意身體是否能承受，可以適時站起來再坐回，也要注意泡湯時間長短，一般來說約10分鐘就很有感，千萬不要泡太久。 2.不要單獨去泡湯. 最好不要一個人去泡湯池、泡澡，或是確認泡湯現場仍有其他人，這樣有突發狀況時，至少有人可以第一時間發現、協助呼救。 3.不要飯後立刻去泡湯. 飯後血液流向腸胃主消化工作，立刻去洗澡或泡湯都是不宜的，會引發消化不量或身體不適，最好用餐後間隔至少1小時再洗澡、泡湯為佳。 4.注意水溫.
2019年5月10日 · 睡眠不足會導致賀爾蒙失調，而賀爾蒙會 造成食慾增加並降低人的自制力，當人減少一半的睡眠時間時，隔天的熱量攝取會增加約平常的四分之一，進而增加肥胖的機率。 熬夜是造成免疫力下降很大程度的兇手。 (圖／Alora Griffiths on Unsplash ...
2015年3月18日 · 2015-03-18 12:00. 玩樂. 國內. #台北市. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 日前一部討論中國霾害的影片「穹顶之下」引發熱烈討論及關注，讓更多人開始省思環境保護與人類健康的課題。 其中「PM 2.5」懸浮微粒濃度越高，罹患心血管疾病的機率也將大增，根據環保署資料顯示，臺北市山區的PM 2.5濃度僅有世界環境標準的40%，不妨找個假日一起走入「臺北小溪頭」的登山步道，遠離PM 2.5，輕鬆享受親山健康之旅。 梅花平臺。 （圖片來源／台北市大地處）
2023年11月21日 · 小雪6大禁忌： 1.不要緊閉窗門： 小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。 2.等太陽升起再外出： 小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要 ...
2018年8月13日 · 國外. 玩樂. 文／MOOK景點家嚴沛婕整理報導. 雖說「英語」是世界的共通語言，會英語出國比較沒有問題和障礙，但其實英文不好也能順順利利、快樂的旅行，以下介紹四個只會中文也可以溝通的國家，適合英文不好或者只會中文的朋友，出國不用擔心語言問題 ...
2023年11月27日 · 露營,一氧化碳中毒,意外,新竹,尖石,秀巒部落,燒炭 新竹縣尖石鄉有多處露營地、民宿深受遊客喜愛，11月25日從桃園市到新竹尖石秀巒部落露營的母女3人（母40多歲、雙胞胎女兒12歲)，隔天被發現倒臥在帳篷內，帳棚內有燒炭的痕跡，初步認為是山上天氣溫度低，為了取暖而燒炭，造成一氧化碳中毒 ...
2024年3月5日 · 高雄衛生局持續抽驗津棧、佳廣進口辣椒粉，至少有3.4萬公斤進到7縣市，流入八方雲集、維力食品(520公斤違規品項)等食品品牌，勒令暫停作業、停止販賣5日。 而海底撈被查出有蘇丹紅的原料為「血旺調味料」，還有八方雲集辣椒粉、蝦味先、金安記食品廠豬肉乾、鑫豪食品菜䔕餅與白胡椒棒、牛 ...
