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您的網站標題. 為什麼要吃益生菌?. 益生菌的功效、好處、禁忌帶你一探究竟!. 你知道,自己就是細菌人嗎?. 人體內有高達數百兆的細菌,而益生菌就是對人體有益的菌種,適量補充能夠幫助人體維持良好菌叢生態,不只有消化道健康有關,也有助於調整 ...
瑪卡(Maca)是什麼? 瑪卡成分為何? 瑪卡(Maca)學名Lepidium meyenii,又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng),是生長於南美秘魯安第斯山上的一種十字花科高原植物,外型與蘿蔔相似,但營養價值卻大不相同! 透過研究深入解析,發現瑪卡根部富含蛋白質(10.2%)、醣類(59%)、脂肪酸(2.2%)、20種氨基酸、7種礦物質、8種維生素,以及多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等營養成分。 其中更發現了瑪卡含有的獨特成分:瑪卡烯(Manaenes)及瑪卡醯胺(Macamides),對於增強戰鬥力、日常營養補給和健康維持有所幫助。 . 什麼是戰神瑪卡? 瑪卡種類不同,功效也不一樣.
白腎豆推薦原則3:通過SGS檢測,食安才有保障. 保健食品是否每批通過SGS檢測,是食品安全的基礎,可以到品牌網站或是SGS官網查詢檢測報告,確認每一批產品都有通過SGS檢測,並公開完整報告,才能安心補充。. 白腎豆怎麼吃?. 餐前補充發揮完整功效. 白腎豆 ...
葡萄糖胺(Glucosamine)為人體可自行合成的胺基酸單醣,在關鍵部位有著潤滑、緩衝的作用,有助於 維持人的行動力與靈活程度。 然而隨著年齡增長,人體葡萄糖胺合成的速度趕不上分解的速度,容易導致葡萄糖胺缺乏,對活動順暢產生不良影響。 不過,需要補充葡萄糖胺的不只是年長者,平時活動量大、經常做高強度運動者,也須注意足量攝取葡萄糖胺,維持關鍵行動力。 . Andrea營養師推薦 日本高效葡萄糖胺,吸收利用率高,提升3倍潤澤力. 葡萄糖胺真的有效嗎? 葡萄糖胺具有多年研究歷史,許多實驗結果皆顯示,葡萄糖胺對於活動潤滑、順暢是有幫助的,但是效果有限,衛福部健保署也因效果不確定等因素,於2014年取消葡萄糖胺的健保補助。
「益生菌」可以促進消化道菌叢平衡,是對人體健康有著正面幫助的活性微生物,能幫助蠕動,達到排便順暢的效果,對飲食逐漸精緻化,經常有營養失衡困擾的現代人來說,是十分重要的營養補給。但市面上的益生菌產品從吃的到喝的百百種,益生菌到底該如何挑選?才能維持消化道健康?今天就 ...
魚油怎麼吃最好?. 吃魚油時該注意什麼才能有效吸收呢?. Zoe營養師整理了2大注意事項,一起來看看吧!. 1. 適合吃魚油的時間:隨餐吃、飯後吃. 魚油最佳的食用時間是隨餐吃或飯後吃,因為與食物中的脂肪一起作用能使魚油在人體的吸收度增高,達到更好的 ...