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肝功不正常者可常吃 西红柿鸭蛋汤 ，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 6.大枣。 有安五脏补血之功， 鲜枣 富含vc。 可常食。 7.王浆、蜂蜜。 按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高 干扰素 生成量。 8.香蕉。 性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。 9.绿豆。 可以增强肝脏解毒功能。 10.枸杞。
2023年11月1日 · 1、水飞蓟. 说到护肝，就不能不提到一个护肝的明星成分，水飞蓟。 水飞蓟（Silybum marianum）是一种在草药学中具有长久历史的植物。 其种子中的主要成分是水飞蓟素，这是一种被广泛研究并认为具有护肝功效的化合物。 水飞蓟原产于欧洲和亚洲的地中海地区，但现在已在全球范围内广泛种植。 传统医学中认为它对于肝脏有保护作用。 最为人们所熟知的，是水飞蓟种子中的活性成分——水飞蓟素。 这是一组具有强大的抗氧化性能的化合物，它们能够帮助对抗自由基，从而保护肝细胞免受损伤。 除了其抗氧化作用，水飞蓟素还被认为可以促进肝细胞再生，并对一些毒素如酒精和某些药物的肝脏毒性产生防护作用。 多项临床研究已证实水飞蓟对于肝脏健康的益处。 [1]
1，水飞蓟（保健品）. 水飞蓟的护肝效果在西方可以追溯上千年的历史，是最为传统的护肝草本。. 通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流动性、保护肝细胞膜，增强肝细胞膜对多种损害因素的抵抗力，具有改善肝功能的作用，能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤 ...
几种可用的养护肝的食物： 枸杞、绿豆、香蕉、蘑菇、大枣、乌梅、百合、西红柿、李子、木瓜. 发布于 2023-03-05 17:34. 南达大师 健康无小事！ 肝脏是人体重要的解毒器官。 它能够对来自体内和体外的代谢产物、药物、毒物等非营养性物质，进行生物转化作用，使它们随胆汁或尿液排出体外，从而保护机体免受损害。 因此，在日常生活中，我们一定要注意“养肝”，减轻肝脏的负担，增加肝脏营养。 下面为大家介绍养肝食谱。 1️⃣️韭菜炒羊肝. 原料：韭菜150克，羊肝120克，姜丝、食盐、黄酒、植物油各适量。 做法：韭菜洗净，切段：羊肝洗净，切片锅中置油烧热，下姜丝爆香，然后下羊肝片，烹入黄酒炒匀，再放入韭菜和食盐，急炒至熟。 用法：佐餐，每日1~2次。
保肝护肝吃什么？ 大家有什么推荐？ 关注者. 5. 被浏览. 3,493. 4 个回答. 默认排序. HomeTest家庭实验室. 本文精华导读. 水飞蓟的很多药物临床失败了？ 如何才能高效利用水飞蓟素？ 教你快速鉴别水飞蓟保健品。 推荐几款可以买的护肝产品. 三种不用花钱的护肝方法. 今天文章的开头，可能会让你有些失望。 上一篇刚讲过水飞蓟素对肝脏的临床功效（传送门），我们提到水飞蓟对病毒性肝炎和脂肪肝患者都有一定的作用，大家都在热切期盼有没有推荐产品。 但今天我们却要先泼一盆冷水， 水飞蓟素在一些临床试验中却并不被看好，让人沮丧。 试验结果出现反复. 水飞蓟在护肝功效这条道路上，并非没有争议，而是一直站在争议的风口浪尖上。
2023年9月20日 · 1.维特健灵健肝宝胶囊. 先说这款护肝产品，主要是因为它的成分配方比较特别， 是中西结合的复合配方 。 里面包括中式特色草本成分 丹参、云芝、五味子 ，另外还有西方成分 Vital PLm 肝脏磷脂 和天然维生素E 。 先说我们中方成分， 丹参 可用来养肝血，降肝火，对经常熬夜伤身的人很有帮助； 云芝 有利于清肝排浊，日常饮食油腻不健康的可以帮助排解； 五味子 能够疏肝气，对容易生气郁结的人非常友好。 这些成分比奶蓟草（水飞蓟）价格更高，恢复和保护能力也更好；就是因为太贵所以很多境外产品都没有考虑这些成分！ 还有西方成分Vital PLm 肝脏磷脂 ，可以帮助改善肝脏已出现的问题，进一步促进肝脏排废，而天然维生素E也有助于保护肝。
2023年10月11日 · 养肝护肝： 1.蘑菇：含膳食多糖、膳食纤维，修复肝细胞。2.包菜：富含植物营养素、黄酮类化合物、萝卜硫素等，帮助肝脏化解毒素。3.胡萝卜：含大量维生素A和胡萝卜素，促进肝脏修复、分解胆汁和毒素。4.枸杞：含多糖保护肝脏、促进修复。
