護肝保健食品 相關
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2017年3月14日 · 中醫師吳明珠跟大家分享她的護肝養生法，幾個有效又簡單的小動作，就可以讓氣血通暢、減輕肝臟負擔。 1. 按摩眼周. 肝如果疲累，眼睛就會乾澀、模糊或充滿血絲。 長時間看手機、電腦的話，可以留點時間讓自己閉目養神。 而眼周有很多穴道，以手指輕輕按摩眼周可以加速血液循環、舒緩眼睛疲勞。 2. 睡養肝覺. 肝經運行的時間是凌晨1點到3點，在這個時間熟睡可以勝過睡上整個白天。 3. 敲打按摩肝經. 大腿內側是肝經行經的地方，平時可以握拳由上而下或由下而上敲打大腿內側；用手揉捏按摩也可以，幫助肝經氣血通暢運行，對肝臟幫助很大。 4. 拉筋對肝也很有幫助。 上班族常久坐，氣血容易滯留，這時候拉筋簡單伸展，可以讓肝經得到刺激。 經常站起來走動、上廁所、倒茶喝水，這些小動作也都是保肝的好方法。 5.
2019年1月11日 · 「你有在吃保健食品嗎？」保健食品雖然能補充身體不足的營養，但是如果超過合理範圍地攝取反而會造成反效果。問8醫療團隊這次整理了常見的保健食品：「魚油」與「魚肝油」，並在文中分析兩者保健功效的差別以及每日建議攝取量。 （責任編輯：黃懷容）
- 十種維持熱量與體力的食物，養好你的肺！
- 參考資料
- 延伸閱讀
陳扆洵認為，在感染肺炎前有較高的免疫能力，也就是平時就保養好肺部，即便感染也比較容易戰勝疾病。營養師列出十種維持熱量與體力的食物，部分的營養素能提高體內抗氧化能力，有助發炎現象的復原。 含大量優質澱粉和蛋白質的山藥有助維持因咳嗽而大量消耗的熱量，加上其內含維生素B群、膽鹼、碘、鈣、鐵等成分，都是身體不能缺少的無機鹽和微量元素。山藥更含有一種多醣蛋白質–黏質多醣（Mucilage），具抗氧化及免疫調節的功能。 南瓜中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜第一道防線，可能有助提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘的症狀。南瓜連皮蒸軟後一起吃，還可吃到皮上最多的植化素。山藥、南瓜都屬全穀根莖類，建議取代一部分的白米飯，可吃進最多的營養。 深海魚類富含OMEGA-3脂肪酸，既能對抗發炎、增加呼吸道抵抗力，也能預...
1. Role of Diet in Chronic Obstructive Pulmonary Disease Prevention and Treatment. 2. The degradation, antioxidant and antimutagenic activity of the mucilage 3. polysaccharide from Dioscorea opposite. Quercetin, Inflammation and Immunity.
【外病毒，內空污！】醫師詳解家中呼吸道「隱形殺手」，4 招提升「環境免疫力」 【如何打造高免疫力、防護體質？】研究顯示：讓免疫細胞保持年輕的「運動關鍵」 【圖解】肺纖維化是什麼？專業醫療網站《照護線上》帶你認識武肺可能導致的「菜瓜布肺」 （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈10大護肺食物全攻略！營養師：就是這些營養吃出健康肺〉。）
2021年2月9日 · 市面上有些解酒膠囊，成分為DLPC，目的是提升體內分解酒精的酵素活性，並幫助修護受到乙醛（酒精代謝後產生的有毒物）破壞的肝細胞。但要注意的是，這種食品僅是幫助肝臟分解酒精，讓加快代謝時間，因此，若當天可能有拚酒、大喝的狀況下可以 ...
2014年11月13日 · 根據統計，食品廣告常見的違規情節就是宣稱減肥、豐胸、增高、壯陽、保肝、解讀、增強免疫力等，由此可知業者是利用消費大眾想改變身體外觀，以及促進身體健康的需求，大肆於產品上做文章，但是畢竟食品不是藥再怎麼樣都無法作為治療，即使 ...
2020年4月20日 · 九、健康食品，例如葉黃素可以避免得到乾眼症嗎？ 營養師張彤芬說，很多人都喜歡吃葉黃素來保護眼睛，但 造成眼睛乾澀疲勞的原因，很可能是缺乏維生素、代謝不良或是肌肉緊繃造成。
2016年8月4日 · VO 精選好書 2016-08-04. 《VO》 導讀：麵包、麵條等麵製品，在現代人生活中扮演著主食的角色，我們近乎天天都會攝入這樣的食品，但是你知道看似天然由穀麥類磨成的粉末，其實也有添加化學改良劑嗎？ 目前所知：這些添加漂白跟增加麵粉筋度的改良劑，對人體不但會誘發氣喘、增加肝臟功能負擔，甚至可能導致致癌風險。 更離譜的是，這類的食品添加劑早已被歐盟和大陸禁用，衛福部仍在衡量全面禁用以及麵包價格之間的利弊。 發生這麼日常的食安風暴，在未被報導前民眾都是渾然不知的，但是明明已經有成分標示，為什麼消費者還是會一而再的掉入陷阱裡呢？ （責任編輯：吳玲瑄） 食品標示的表與裡. 即使不是食品添加物的標示，廠商與消費者對一般的品名、材料名稱標示的認知，往往也不一致。
