護肝保健食品 相關
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2022年11月30日 · 另外，最常見的8種保肝食品，包含藻褐素、薑黃素、芝麻素、樟芝、靈芝、朝鮮葪、五味子及蜆精。 余朱青強調，肝臟是人體內最大的器官，具有解毒、代謝、合成的功能，每當營養素吃進肚消化吸收後，也須經由肝臟分送到其他器官，因此肝臟對人體非常重要。
2022年12月16日 · 到底有哪些食物可以護肝保健呢？ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「護肝食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的8種護肝食物排行。
2023年11月27日 · 營養師曝4招避免脂肪肝. 李亮儀營養師強調，儘管形成脂肪肝的原因多元，但撇除感染、藥物等不可控的因素外，想避免脂肪肝形成，飲食習慣、日常作息、定期檢測並於需要時適當補充保健食品依舊是不二法門。 建議民眾平時應主動採取4項措施，避免脂肪肝找上門： 1. 攝取足量蛋白質及蔬果。 蛋白質是構成體內各組織的主要成分，為體內三大重要營養素之一，因此務必依照每日身體活動量攝取足夠的蛋白質。 攝取蛋白質時請注意，應於三餐中均衡攝取如黃豆、毛豆、鹰嘴豆、豆漿、雞蛋、魚類、雞肉等優質蛋白質，並且避免於同餐次大量攝取，影響蛋白質的消化與吸收。
2023年7月25日 · 8.護肝保健食品： 針對非酒精性肝炎者，也許有些保健食品能夠增加肝臟抗氧化、抗發炎能力，如含有朝鮮薊、桃仁、柴胡湯、丹參等成分的保健食品。 但建議選擇前最好諮詢醫師、營養師建議！ 最後，楊建華提醒民眾，維持良好生活習慣、定期檢查肝臟狀況是保肝的不二法門，一旦發現有肝纖維化、肝硬化或肝癌的情況，也不要放棄，反而要更積極與醫護人員配合，找出最適當治療方式，才能讓肝臟長長久久，不讓人生由彩色變黑白。 核稿編輯：陳如頤. 更多NOW健康報導. 講座報名／質子治療對抗癌副作用低！ 醫曝治癌新趨勢. 糖尿病患者吃什麼好？ 5種低GI食物 吃了幫你控制血糖.
2022年12月14日 · 營養師建議，民眾不妨在此時把握「養肝」的最佳時機，多攝取15種幫助護肝排毒的食物，幫助肝臟做「年末大掃除」： 1. 蛤蜊湯 蛤蜊富含「牛磺酸」，幫助膽汁生成、強化肝機能，不僅能補充精力，也有降低壞膽固醇的效果。 2. 紅棗
2023年9月20日 · 目前可宣稱具有保健功效的健康食品有13種，也僅能以這13種進行審核評估，據衛福部資訊分別是調節血脂、胃腸功能改善、護肝、免疫調節、骨質保健、不易形成體脂肪、抗疲勞、輔助調整過敏體質、調節血糖、延緩衰老、牙齒保健、促進鐵吸收、輔助 ...
2023年6月15日 · 小. 中. 大. 潮健康／編輯部. 除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外，事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大？ 重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，日常生活中人們習以為常的飲食習慣，事實上可能會傷害肝臟，並導致脂肪肝、肝炎、肝硬化等嚴重後果。 尤其以下6類飲食更是要減少攝取或避免： 1. 甜食. 過量攝取甜食對肝臟有害。 過多的精製糖和高果糖食品，會導致脂肪在肝細胞中積聚，進而引發肝臟疾病。 已有研究發現，即使對體重正常的人而言，糖分對於肝臟的損害程度並不亞於酒精。 因此，日常飲食應限制攝取含有糖分的食品，如糕點和糖果；以及含糖飲料如手搖杯。 2. 碳酸飲料. 研究認為，大量攝取碳酸飲料，與（NAFLD）的患病率增加有關。
