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2021年1月18日 · 足弓鞋墊：特殊用途的機能鞋墊能讓您行走時腳底有更多的緩衝，也更加舒適。 市面上有主打「磁石按摩」或「磁性能量」的鞋墊，但有些研究顯示，這些偏方的功效，可能並非真的如產品所強調的如此有效。 4. 後跟墊：我們每走一步，腳後跟接觸地面的同時，也增加足底筋膜的壓迫。
2020年9月1日 · 扁平足即是足弓塌陷，腳底沒有弓起的空間或者足弓較低，在步行或站立時，腳底負荷重量分配向內傾斜。扁平足的成因 足弓一般在兒童5-6歲開始形成，當足底、下肢肌肉開始有力，就會支持起足弓成型，相反，如果足底、下肢肌肉力量不足，例如小時候常穿厚底運動鞋、少赤腳走路、去公園玩耍 ...
2023年6月2日 · 高弓足｜影響大可禍及脊骨？ 醫師揭高弓足4大特徵 附紓緩方法. 撰文：醫師Easy. 出版： 2023-06-02 11:34 更新：2023-06-05 11:34. 2. 「扁平足」大家聽得多，即腳掌內側的足弓位置太淺，甚至沒有足弓。 註冊脊醫吳慕德表示，不少人卻相反，足弓太高，形成「高弓足」。 高弓足外觀4大特徵. 1. 當站立時，從側面看腳掌內側，足弓明顯比一般人高。 2. 由上向下看，也會看到腳背拱起。 3. 患者走路的時候，由於足弓過高，腳趾會不期然地要用力抓地，久而久之便會形成「鷹爪腳趾」。 4. 從腳後方看，腳跟後的亞基里斯腱位置會向外翻，因而容易引致O型腳。 高弓足帶來的影響很多，吳慕德表示最常見的是「唔襟行、唔襟企」。
2022年3月15日 · 骨科專科陳慧聰醫生指出，扁平足有不同成因和種類，如沒有任何不適，其實無需治療，而坊間推崇的矯形鞋墊，目前並未有足夠證據顯示可矯正扁平足。 扁平足，乃指足弓高度不足，甚至可能塌下來，導致腳內側貼近地面，失去緩衝壓力的空間。 足弓是兩腳內側一條明顯的弧線，而腳底筋膜則如同弓弦，具有支撐足部功能。 走路時，當體重壓力到達足部，就會向足弓的兩端分散，避免足部承受過多的壓力。 骨科專科陳慧聰醫生表示：「患者有輕微的扁平足，未必有症狀或不適，但如病情嚴重的話，長時間走路或運動，足部都有可能疼痛不已。 我們會視乎病人出現扁平足的年齡，再經臨床檢查去診斷，其扁平足屬於柔軟性或是僵硬性，才決定合適的治療方案。
2022年10月14日 · 配備3款Motion Control鞋墊選擇：. 舒緩性鞋墊：適合正常足型人士. 承托型鞋墊：適合扁平足/高弓足人士. 補償性鞋墊：適合扁平足人士及有後足外翻人士. Dr. Kong 成人Motion Control鞋墊. 健康話題. 日常生活小貼士. 搶先表達. 疫情令很多人留在家中少了活動 ...
2018年3月24日 · 說回鞋墊，我把它放在一對鞋面最少支撐的跑鞋，穿了一天，並跑了約5公里節奏跑。步行時，足弓位置感到鞋墊貼近腳掌。那種貼不是硬挷挷，而是彎曲腳掌時足弓位置得到彈性回饋。節奏跑時，跑鞋明顯比以往好穿，腳掌也少了左右搖晃。
2021年4月10日 · 腳底起枕2症狀必學腳趾毛巾操. 扁平足，即是足弓塌陷，被稱為是近年急增的足部問題。. 由於很多人會對此不以為然，使扁平足的病情惡化，引起腳掌的疼痛、膝頭痛，或是足部持續麻痺的症狀，更嚴重甚至會令將來無法再走路。. 日本健康節目請來專家講述 ...
