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2023年1月29日 · 搞清楚自己對垂直律動機的需求是『 幫助被動運動 』、『 輕鬆達到運動持續性 』、『 增加瑜珈、肌力訓練鍛鍊效果 』、『 長輩安心使用 』、 『事半功倍放鬆更有感』 這幾個需求，挑選律動機就可以快狠準又有方向了~這邊就針對我挑選的 輝葉COZY FIT律動奇機2.0 分享使用心得吧！
*首創加熱設計【運動按摩一機雙用】*高赫茲特性最高達20HZ 、最高1200下/分*3mm垂直振幅，溫和安全*升級30檔速度/6檔自動模式*智能顯示觸控面板，清晰掌握運動數值 *最省空間的雙效律動機*極致工型設計，完美輔助，瑜珈功效更加倍輝葉官網→https://bit.ly/3VYM8qP#輝葉 #垂直律動...
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- HUEI YEH輝葉
輝葉 COZY FIT 律動奇機(垂直律動機)，脊骨神經醫學專家 黃如玉 唯一推薦！ 垂直振幅約3mm，全方位高頻、高效被動式運動；同時擁有3種自動模式/20檔速度，可依個人喜好搭配調整；高硬度鋼體結構及4角吸盤穩定機身；大面積踩踏面板 安全舒適；智能控制 準確 ...
輝葉 COZY FIT 律動奇機2.0 唯一可以加熱的垂直律動機 輝葉 COZY FIT 律動奇機2.0，是目前市面上唯一可以加熱的垂直律動機，讓你從腳暖全身。 外型 這台律動機外型非常好看，很像市面上賣的瑜珈磚、體重機，完美凹槽設計，讓你可以輔助抓握運動。
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- 為什麼需要律動機呢?
- 桑妮使用律動機的時間?
- 挑選律動機的重點
- 的律動機會加熱！ Cozy Fit 律動奇機2.0
- 律動機適合哪些人使用?
如果有常關注我粉絲團或限動，應該就會發現我從去年5月開始就有使用律動機的習慣!! 其實我當時猶豫很久，起初是被律動機廣告燒到，一直很想擁有一台!!!! 然後還意外發現，其實婆婆也超級想要XD 也在默默關注律動機! 先說，大家不要對律動機有過份的誤會! 千萬別以為使用律動機可以無痛減肥或瘦身喔!!! 如果你要減肥瘦身，真的還是要控制飲食，要運動~~~ 那為什麼需要律動機? 其實就像跑步機、飛輪車，這類健身器材，你還是得動起來才有用!! 但律動機兩大優點：體積真的很小、運動入門簡單維持更容易 我個人認為律動機非常適合輔助運動或放鬆使用!! 而且就算你是不運動的人，也很建議時時刻刻輔助讓身體動起來!!!!!! 抖抖抖抖抖，每次都覺得抖完精神就來了XDDD
從去年中開始，我就很認真在運動!! 律動機幾乎是我去年開始就天天使用的機器啊!!!!! (1)沒時間運動時，每天也要擠出10-15分鐘站上律動機 因為我從去年中開始就在減脂/瘦身中，所以期望自己一周能運動5天以上! 但老實說，有時候一忙起來.. 尤其是過年前!!! 真的很難有時間一周運動到5天以上~ 有時候太忙沒時間運動時，我就會站在上面讓自己全身律動一下~ 抖動全身的肉肉，讓肉肉動起來~放鬆一下~ 甚至是我還無聊上網爬文，有文章說站上律動機15分鐘約等於快走20分鐘， 雖然不確定這數據能不能參考… 但! 我覺得有動總比沒動好! 有消耗到熱量就算我賺到XD 先動5%你才有瘦的可能!!XD (2)運動前後，站上律動機伸展一下 因為我腿型本來就不好看，且以前沒有長期運動的習慣! 所以對於運動前的...
先來分享我個人之前在做功課、研究律動機時… 我自己覺得挑選的重點!!! 1.大面板 對我來說.. 因為律動機幾乎是全家人都會使用的機器! (我在家都會和胖文搶XD) 不管男生、女生還是長輩，所以我覺得面板必須大! 大面板可以讓使用起來更舒適與安全站穩! 2.高赫茲(每秒震動次數)有感律動 一開始我也有去外面試用，去一些賣場試用律動機~ 不過如果你是第一次或是初期使用時.. 其實我覺得不太準確XDDD 我還記得我、阿文、婆婆，初期使用律動機.. 只要稍微抖抖抖，我們就覺得好強烈好累XDDD 但是用了半年以上，我跟阿文需要更加深運動強度，才深深刻刻體會到當時的律動機頻率其實一點都不強大!! 雖然婆婆用的速度較低，但一機全家用的情況下，能滿足所有人需求才是最好的(精打細算!)， 建議這部分是可以直...
(上述是挑選律動機的基礎條件，但！會加熱的律動機，絕對是我最後選擇他的關鍵！) 將將! 這台就是今年初進駐我們家的《輝葉 COZY FIT 律動奇機2.0》， 大家應該對這台不陌生! 平常有在看民視三立八點檔應該更熟悉XD 最近看節目時也有看到推薦~~~ 沒錯，這台就是知名台灣品牌按摩椅專家【輝葉】推出，且是由任賢齊代言的!!!! 在品牌信任上已先佔有優勢~ 市面上律動機百百種，選擇非常多，但為什麼我會中意這台? 因為《輝葉 COZY FIT 律動奇機2.0》是首創加熱設計!!!! 這台竟然可以加熱耶!!!!上網找了一下，的確目前只有這台律動機會加熱!!!!! 哈哈哈剛好今年初來了幾波超強寒流，我在家運動時剛好搭配這台!!暖身、運動、收操，熱熱的很舒服!!!!! 然後第一代和第二代最大的差異...
1.年長者/不便運動者：保持骨骼應有運動量，再藉由加熱設計幫助循環，從腳暖全身，舒緩手腳冰冷。 2.居家運動者、喜歡瑜珈者：穩定身體平衡，輔助加強運動效能，運動後舒緩肌肉。 3.久站久坐高跟族：按摩舒緩腿部、臀部緊繃，及小腿水腫。 以上，分享這台《輝葉 COZY FIT 律動奇機2.0》給大家!!! 律動機真的是我想要很久，且之前認真做功課觀望許久， 後續有使用半年以上，幾乎是天天使用的器材! 這台是最新的型號，我覺得以目前律動機來說..這台功能很齊全!!! 加熱設計+高赫茲可選擇，運動按摩一機雙用XD 尤其是女孩子，這台可以運用加熱功能來放鬆小腿、舒緩久站久坐下半身等~~ 而且很多藝人節目推薦，且是知名電商(Momo)，律動機品項銷售第一的商品XD 就連文媽也覺得很喜歡!! 因為文媽平常大...
2023年2月10日 · COZY FIT律動奇機2.0 ，(7-20Hz)也就是說每分鐘最高有1200下的垂直震動，相較其他律動機最高14Hz的話， 律動奇機2.0足足幫你多震360下！ 這不高誰才高。 檔速升級30 檔，也因為有多樣選擇，讓不同年齡和需求的朋友都可以任君挑選自己想要的速度。 例如：年長者使用建議在7Hz 較溫和適應，而我們青壯年運動建議可以往上調整搭配加熱設計，從暖身、運動到收操.
這款會加熱的律動機 能健身也能養身 各類族群都適用👍 運動、按摩一機雙用 讓你在家也能放輕鬆🥰 我自己也有買一台 真的超好用 ️ 分享給大家.
