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身為3-4天才上一次廁所的Kate編，今天親身實測五款最夯順暢／酵素果凍，究竟誰最有效？ 一起來看看！ 參賽選手計有以下五名：
不常吃蔬菜或纖維攝取量不足的人可能會發現酵素果凍有助於改善消化和排便頻率。酵素能夠促進食物分解，從而幫助順利排便。 延伸閱讀：月經來拉肚子正常嗎？經期腹瀉怎麼辦？月經來想吐是懷孕？恐怕得了這些嚴重疾病！
2018年3月16日 · 微笑藥師藥局的廖偉呈藥師解析，市面上宣稱可以促進排便的酵素產品，其實添加了「刺激性物質」來促進腸胃蠕動，常見的刺激性物質包括番瀉葉、氧化鎂、硫酸鎂、瀉鹽及膳食纖維等。 廠商將刺激性物質與消化酵素混合，一方面可幫助消化，另一方面可解決便祕問題，是一種幫助腸道「被動式排便」的方法。 但因名稱上的誤認，久而久之「酵素」被當成「排便劑」，其實這是一種張冠李戴的謬誤。 ……完整內容，請繼續閱讀《 大家健康雜誌 》368期. 諮詢／鄭欣宜（前台灣癌症基金會營養師） 廖偉呈（微笑藥師藥局藥師） 採訪整理／葉語容. 專欄簡介_大家健康. 《 大家健康雜誌 》關心你健康的大小事，體貼你情感的生活，《 大家健康雜誌 》是屬於你的健康幸福誌！
2019年2月20日 · 許多酵素產品有增加纖維，當然可以增加糞便體積，有助排便；如果酵素添加具有瀉肚子成分的「番瀉葉」，當然必會軟便，導致你覺得這酵素可以幫助減重及排便，這就是誤導。
2024年2月19日 · 2024最新10款熱門酵素果凍專業推薦，專家網友一致好評推薦比較介紹. 需要找一個美味安全又健康的酵素果凍嗎？. 看這篇就對了！. 良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，吃起來安心美味的酵素果凍推薦 ...
2024年6月23日 · 作為一位經常幫助親朋挑選最佳產品的購物達人，我深知找到那些既實用又值得投資的酵素果凍有多重要。. 今天，我要分享的不僅是商品，而是一份經過我精心挑選的推薦清單。. 選擇酵素果凍，對我來說，不僅僅是看規格或價格，更重要的是它們是否真的能夠 ...
2023年7月27日 · 想說直接吃酵素果凍比較強效，就陸續買了三家，吃完很快就大便的. 來分享給坐在馬桶上，在大便與寶貝之間天人交戰的媽咪們. 天一愛順便美. 家裡本來就有在喝他們調理月經的中藥飲. 老字號中藥廠但是做得很好喝，有中藥香卻不苦. 果凍是半透明帶有紫色的葡萄口味. 尾韻有一些些中藥味，因為我個人是喜歡中藥香的所以覺得味道偏淡. 飯後吃完，大概半小時就去上廁所了，完全沒有任何腸胃激烈攪動的刺激感. 就是便意來了，褲子剛脫，坐馬桶一放鬆就排出軟便條. 整個過程完全無痛感！ 很順暢. 我連續吃了三天，第四天忘記吃也能排便. 再來是翰方御品的漢方康普順暢凍. 包裝非常中式復古，果凍包也比市面上的好看. 果凍是深咖啡色、還有類似胡椒般的顆粒，帶有紅棗味. 可是剩餘的果凍汁液卻很有化學藥劑般的苦味.
