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2024年4月17日 · 食物酵素可以幫助促進食物消化，特別是水果和蔬菜中的酵素（木瓜酵素、菠蘿酵素），有助於分解蛋白質、碳水化合物和脂肪，提升消化效率。 酵素能夠幫助食物中的營養成分更容易被吸收、利用，提高食物營養價值，特別是發酵食品（優格、納豆等），含有 ...
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